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Ergebnis 796 bis 810 von 1500
  1. #796
    Mehr Wiederholungen oder ultralangsam oder Good Mornings die 4 Wochen z.B.

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #797
    good mornings sind nicht so meins. da wirds wohl laaaangsame wdh geben... Danke

  3. #798
    Gestrecktes Kreuzheben, dann kriegt dein Beinbizeps auch mal was ab

  4. #799

  5. #800
    heute mal ne spontane Joggingrunde von 4 KM zurückgelegt

    Da mein Bus ja nicht kam, nachdem ich von der Arbeit aus hatte

    Aber naja ^^

    Gewicht liegt übrigens jetzt schon bei 68,7 KG

  6. #801
    Respekt für deine bisherige Leistung .

  7. #802

  8. #803

  9. #804

  10. #805
    Zitat Zitat von legendkiller Beitrag anzeigen
    wars auch :O

    was soll cih eig mit dem KH machen.
    Ich habe zuhause nur 74KG Gewichte für die LH, und neue kann ich mir erst in nem Monat kaufen :/
    Die 74 mach ich im Normalfall schon immer, und die werden jz dann immer leichter :/
    Geht etwa jeden Monat dein ganzes Taschengeld für Futter für das Tier drauf ?

  11. #806
    naja dieses Monat wars der Weight Gainer und Bierzelt, sowie den MQ, in der Woche esse ich immer 5KG davon ^^

    Und in Österreich kostet ein Packerl 69 cent mit 250g Inhalt

  12. #807
    Zitat Zitat von legendkiller Beitrag anzeigen
    naja dieses Monat wars der Weight Gainer und Bierzelt, sowie den MQ, in der Woche esse ich immer 5KG davon ^^

    Und in Österreich kostet ein Packerl 69 cent mit 250g Inhalt
    Hier ist ein Leidensgenosse^^ Pisst mich jedes mal an wenn ich den aus dem Regal nehme, und im Kopf ein Bild habe wie in Deutschland in einem Supermarkt die 500g Becher stehen mit einem kleinen "0,59 €" Preisschild..

  13. #808

  14. #809
    Hackenschmidt Kniebeugen:
    8x35
    8x55
    7x60
    5,5x62

    Beinstrecker:
    12x90
    10x90

    Wahnsinnsgefühl in den Beinen

    Wadenheben:
    21x90
    18x90

    Bankdrücken:
    5x55
    8x45
    7x45

    SBD:
    5x45
    8x40
    6x40

    Butterfly:
    11,5x80
    MV

    Curls KH:
    12x8,5
    10x8,5
    8,5x8,5

    Shrugs:
    20x40
    17x40

    Wahnsinns Training.

    Überall gesteigert o.O

  15. #810

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