Hallo an das Forum

[Rolte7]

Hey zusammen,

Ich möchte mich kurz hier vorstellen , da ich mich gerade frisch angemeldet habe.


Ich heisse Alex, bin 20 Jahre alt und wohne im Rheinisch bergischen Kreis.

Ich hab mich aufgrund vieler guter Posts und Topics hier angemeldet um mir Tips zu holen und mich auszutauschen.

Im Bereich Krafttraining bin ich ein Neuling, habe mir aber schon ein wenig Wissen angeeignet.

Ich trainiere 4 Mal die Woche im Split , mache leider wenig Ausdauer.

Ich befinde mich im Moment in einer Diät Phase und möchte meinen KFA reduzieren.

Grüße und bis dann

Alex

[DerZukunftsBody]

Willkommen bei uns, Alex. Viel Spaß hier !

[der_pumper]

Moin moiin und herzlich Willkommen!!!

[Sebi[S.G.]]

[sunny666]

welcome und viel spass im forum ...

[Vespa]

Herzlich Willkommen