glutamin dosierung

[hyk]

kommt drauf an ob diät oder nicht, ansonsten, nen cheeseburger von mcdonalds ist ja auch nur nen burger

[sunny666]

Saft ist am Abend bzw. Nacht eher suboptimal, wegen der schnellen KH's.

erbsenzähler ...

[Marcel121]

erbsenzähler ...

Ich sag' nur wie's ist.

[moralConduct]

Saft ist am Abend bzw. Nacht eher suboptimal, wegen der schnellen KH's.

Was ist an den schnellen KHs schlecht?

[Marcel121]

Was ist an den schnellen KHs schlecht?

Das muss ich dir nicht wirklich erklären.

[moralConduct]

Das muss ich dir nicht wirklich erklären.

Boah das ist schon das zweite Mal... Doch, ich frage, weil ich es nicht weiß. Abends keine KH während einer Diät ist mir klar. Aber was ist, wenn man keine Diät macht und warum sind die schnellen KHs schlecht?

[sunny666]

er hat angst, dass dein insulinspiegel steigt und während der tiefschlafphase keine wachstumshormone ausgeschüttet werden
aber man kann auch alles übertreiben. 150ml saft ... hau weg

[Marcel121]

Man isst ja auch keine Banane vor'm pennen gehen.

[moralConduct]

er hat angst, dass dein insulinspiegel steigt und während der tiefschlafphase keine wachstumshormone ausgeschüttet werden
aber man kann auch alles übertreiben. 150ml saft ... hau weg

Ich futter jeden Abend vorm TV ne Tafel Schoko... Ist das etwa nicht gut?

Man isst ja auch keine Banane vor'm pennen gehen.

Warum nicht?

[*sternchen*]

Man isst ja auch keine Banane vor'm pennen gehen.

mein Kumpel isst 2-3 am Abend und nun?

[Marcel121]

Warum nicht?

Brauchst du vor dem Schlafen schnelle Energie?

mein Kumpel isst 2-3 am Abend und nun?

Solange die Tagesbilanz stimmt.
Optimal ist es aber sicher nicht.

[*sternchen*]

wenn man spontan noch was vor hat?

[Marcel121]

wenn man spontan noch was vor hat?

Dann immer rein damit.
Werden die schnellen KH's ja benötigt.

[sunny666]

wenn man spontan noch was vor hat?

an was frau gleich wieder denkt !
da steht vor dem schlafen gehen und nicht vor dem zu bett
dann könnte man noch schnell eine schoki verdrücken ....

[Marcel121]

Aber wir sind grad ziemlich Off-Topic.