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  1. 04.03.2011, 12:45 #121
    Clubbingman
    Gast
    wie siehts mit bauchtrain aus ? machst du zusätzlich auch ausdauertraining weil dein bauch ist noch etwas untrainiert ... Brust ist aber schon sehr gut !
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 04.03.2011, 13:02 #122
    MagicDave
    Zitat Zitat von Mace Horny Beitrag anzeigen
    wie siehts mit bauchtrain aus ? machst du zusätzlich auch ausdauertraining weil dein bauch ist noch etwas untrainiert ... Brust ist aber schon sehr gut !
    Seht man auf diesem Foto das der Bauch untrainiert ist?
  3. 04.03.2011, 17:23 #123
    SORO328
    immoment bin ich auf der massephase deswegen kein ausdauertraining
  4. 05.03.2011, 15:47 #124
    Clubbingman
    Gast
    Zitat Zitat von SORO328 Beitrag anzeigen
    immoment bin ich auf der massephase deswegen kein ausdauertraining
    mkee
  5. 06.03.2011, 12:10 #125
    SORO328
    Was haltet ihr von l carnitin und creatin nebenwirkungen und wirkungen bitte aufzeichnen
  6. 06.03.2011, 12:22 #126
    Whatsuup
    No Pain No Gain!
    http://www.youtube.com/watch?v=1eOZU9S5nAY


    • Gewichtszunahme (durch die vermehrte Wasserspeicherung im Muskel)
    • Magen-Darm Probleme (wenn Creatin mit zu wenig Flüssigkeit eingenommen wurde)
    • quelle:sportnahrung-engel.de
    Geändert von Whatsuup (06.03.2011 um 12:24 Uhr)
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