Neu hier: Will Muskel

[Muskelino]

Also am Anfang wird man schon recht schnell die ersten Ergebnisse an sich selber feststellen können. Du wirst merken, dass du stärker wirst und auch die ersten optischen Ansätze der Muskeln werden sichtbar. Das kann schon nach 1-2 Monaten der Fall sein und ist natürlich stark subjektiv.
Jedenfalls sind es diese kleinen Ergebnisse, die einen zum Weitermachen animieren. Später (erst nach Jahren) ist man sich erst bewusst, wie klein die Fortschritte doch gewesen sind an denen man sich erfreut hat.

Wow schon nach 1-2 Monaten
Also da freu ich mich schon

[chulin]

Wie möchtest du denn aussehen? Also wie viele Muskeln möchtest du aufbauen?

Bloß keine Luftmuskeln!

[Muskelino]

Bloß keine Luftmuskeln!

Wie meinst du den Luftmuskeln ^^

[chulin]

Wow schon nach 1-2 Monaten
Also da freu ich mich schon

Er redet aber lediglich von Ansätzen, zum Muskelprotz musst du dann doch einige - viele Jahre hart schuften.

[chulin]

Wie meinst du den Luftmuskeln ^^

Nur ein Spass, nimms nicht Ernst.^^

[Muskelino]

Er redet aber lediglich von Ansätzen, zum Muskelprotz musst du dann doch einige - viele Jahre hart schuften.

Wie gesagt ich möchte kein BB werden einfach einen "Sommerbauch"

[chulin]

Wie gesagt ich möchte kein BB werden einfach einen "Sommerbauch"

Ich denke die Einstellung wirst du irgendwann aufgeben, da

1. es nicht gut aussieht, lediglich an manchen Körperteilen muskulös zu sein

und

2. man oftmals so viel Freude an diesem Sport hat, dass man gar nicht mehr genug bekommen kann.

Aber ich denke das wird sich alles ergeben, ich schätze, dass wohl 75% der User hier mit dem Wunsch "Sixpack" begonnen haben - heute sehen sie es anders.

[Muskelino]

Ich denke die Einstellung wirst du irgendwann aufgeben, da

1. es nicht gut aussieht, lediglich an manchen Körperteilen muskulös zu sein

und

2. man oftmals so viel Freude an diesem Sport hat, dass man gar nicht mehr genug bekommen kann.

Aber ich denke das wird sich alles ergeben, ich schätze, dass wohl 75% der User hier mit dem Wunsch "Sixpack" begonnen haben - heute sehen sie es anders.

Wie würde es nach deiner Art "gutaussehen" ?

[Schmali]

Wie würde es nach deiner Art "gutaussehen" ?

Das sieht jeder anders, für mich ist es Rob Riches
Anhang 29109

edith: Aber da du hier in einem Bodybuildingforum bist, geht das natürlich auch noch etwas "krasser"

[chulin]

Wie würde es nach deiner Art "gutaussehen" ?

Viele Muskeln mit ausreichend Symmetrie, d.h. dass die Ausprägung der Muskelgruppen stimmig sind. Was nutzt es dir, dicke Arme zu haben, wenn du keine 70 Kilo beugen kannst?

Das Gesamtbild muss passen. So, Gute Nacht.^^

[Muskelino]

Das sieht jeder anders, für mich ist es Rob Riches
Anhang 29109

oke das sieht echt gut aus

Ja wie lange würde man sowas brauchen ?

[Rinchar]

Rechne mit einigen Jahren.

[chulin]

oke das sieht echt gut aus

Ja wie lange würde man sowas brauchen ?

5-10 Jahre. Aber pauschal nicht beurteilbar, hängt von Genetik, Nutzen von Supplements/Steroide und weiteren Faktoren ab.

[Schmali]

Naja der Typ wiegt 80 kg auf 1,80 bei nem Hammer Körperfettanteil. Mit deinen jetzigen Daten würde ich spontan mindestens 2 Jahre schätzen,

[Muskelino]

Rechne mit einigen Jahren.

Ne oder ?

Es gibt einen in meiner Schule der ist ein "Bodybuilder" und vor einem Jahr war der ne Bohnenstange