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Thema: Muskelaufbau

  1. 03.12.2003, 18:20 #1
    F4c3m4n

    Muskelaufbau

    hallo zusammen!
    Könnt ihr mir eine Frage beantworten?
    Wie lange brauche ich für 2 KG Muskelmasse?Wenn ich etwas auf die Ernhärung achte?!
    •   Alt

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  2. 03.12.2003, 18:24 #2
    Bodybuilder
    Gesperrt
    das kan man dir nicht beantworten.
  3. 03.12.2003, 20:06 #3
    8pack
    kann man dir echt nicht beantworten, ist von der genetik abhängig und kann man dir pauschal GAR NICHT sagen!
  4. 04.12.2003, 14:08 #4
    lahuan
    Gesperrt
    probieren geht vor studieren...lass die berechnungen sein....
  5. 04.12.2003, 14:17 #5
    Mouftie
    Berechnen kannste da sowieso nix. Da spielen soviele Faktoren ne Rolle... . Kannst ja nicht mal sagen das wenn du mal innerhalb von nem Monat 2 Kilo aufgebaut das es wieder klappt.
  6. 04.12.2003, 14:19 #6
    lahuan
    Gesperrt
    ja sag ich doch mouftie...von daher probieren vor studieren.....probier erstmal nen momnat.........wenn der erfolg dir nicht schmeckt....verstärk eben alles......
  7. 04.12.2003, 14:29 #7
    Mouftie
    Ohne probieren und rumexperementieren mit Übungen und der Ernährung gehts ja gar net. Jeder reagiert verschieden, haste vollkommen recht Lahuan!
  8. 06.12.2003, 20:56 #8
    Power-Boy
    Mouftie,wie lang trainierst schon?
  9. 06.12.2003, 21:05 #9
    Mouftie
    Mit Unterbrechungen 2 Jahre.
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