Soll ich zuschlagen?

[Niklas93]

ICH HAB GESAGT KREUZHEBEN MIT KURZHANTELN, HIER GEHT ES UM KREUZHEBEN MIT LANGHANTEL.

Mach hier bitte keien Anschuldigungen und Beleidigungen!!

[Chaser]

Falsch, es geht darum, dass du dir eine Langhantel kaufen willst. Das mit dem Kreuzheben hast du mit reingebracht.

[j3n]

OT: Ich dachte beim Thread-Titel, es ginge um eine Schlägerei

[Clemo]

Ich hab auch eine 30er LH, die hat ein Gesamtmaß von 2m. Innenmaß beträgt 13Xcm. Und die hat auch gerade mal ~40€ gekostet.

[Chaser]

Ich hab auch eine 30er LH, die hat ein Gesamtmaß von 2m. Innenmaß beträgt 13Xcm. Und die hat auch gerade mal ~40€ gekostet.

Innenmaß von 13xcm klingt besser, als 100cm.

[MuskelNooB]

oh stimmt, sorry, meine hat 157cm Innenmaß

Edit: meine 180cm LH hatte 12x cm Innenmaß

[MuskelNooB]

aber dennoch sind ca. 110cm Innenmaß bei 160cm Lh´s Standard

[robert234]

1.) Eine Langhantelstange unter 2 m Länge kannst Du vergessen.

2.) Der Preis den Du nennst ist sehr niedrig, und weckt in mir Bedenken, ob es sich dann um eine qualitativ brauchbare Stange handeln kann. Im Zweifel lieber etwas mehr investieren, dafür aber eine haltbare und sichere Stange kaufen.

3.) Bankdrücken mit LH auf dem Fußboden kannst Du vergessen, zum einen ist der Bewegungsradius sehr eingeschränkt, zum anderen komme mal unter der Last der Hantel etwas zu heftig mit den Ellbogen auf den Fußboden, dann kann es Dir passieren, daß Du die Hantel fallen läßt. Und wer liegt dann da drunter?

[MuskelNooB]

Und wer liegt dann da drunter?

Der Teppich?

[robert234]

Der Teppich?

Typisch Jurist, einfach keinen Blick für das Wesentliche.

[MuskelNooB]

ist doch ganz klar, mögliche Ansprüche hat eben nur der Teppich-/Boden-/Hauseigentümer gegen den Schädiger. Also ist eben jener Eigentümer meine Zielperson.

[Dirk_39]

Ok, ich habe hier im forum kein Video gefunden wie Langhantel Kreuzheben richtig ausgeführt ist.

http://www.youtube.com/watch?v=wPfMr...eature=related

Ich brauche unbedingt die 100% Ausführung, damit ich nichts falsch mache

So so, du brauchst also ein Video? Am besten so ein 47 sec.-Dingens von einem Amateur, supi verwackelt und mit wenig Licht, dafür aber brachial gutem Sound???

Ich will dir den Abend ned vermiesen oder gar doof daherreden, jedoch sind solche Übungen wie eben KB,KH oder auch BD nix, was man mal "schnell nebenbei" lernt! Geh´in einen Verein/Studio oder lasse die Übung von einem erfahrenen Athleten kontrollieren, um nicht unnötig verletzt zu werden!

Gruß Dirk