Soll ich zuschlagen?

[Niklas93]

Bei Ebay Kleinanzeigen habe ich eine Langhantel gefunden die 29 Euro kostet.

Dazu gibt es gewichte 2 x 5 kg Gewichte, 4 x 1,25 kg Gewichte und 4 x 0,5 kg Gewichte.

Ich habe zusätzlich zuhause noch zahlreiche gewichte

Soll ich zuschlagen? ich find das günstig und will nicht mehr ausgeben.

Ausserm ist mir egal dass die gebraucht ist.

Ist 160 CM ne normale Länge für ne langhantel?

[Mz91]

Ja , isn guter Preis.

[Niklas93]

Ok, ich habe hier im forum kein Video gefunden wie Langhantel Kreuzheben richtig ausgeführt ist.

http://www.youtube.com/watch?v=wPfMr...eature=related

Ich brauche unbedingt die 100% Ausführung, damit ich nichts falsch mache

[MuskelNooB]

160cm ist (wohl) die gängigste Größe bei 30mm LH´s.

[Chaser]

160cm ist (wohl) die gängigste Größe bei 30mm LH´s.

Und würde mir fürs BD nicht reichen. Überleg mal, da dann noch die Scheibenaufnahmen runterrechnen, was haste denn da noch effektiv an Griffbreite über? 120cm? Da dann noch das runter, was durch die Hantelablage draufgeht, bleiben noch 100-110cm.

[Niklas93]

reicht doch, kann ich bankdrücken auch auffem boden machen? hab leider keine bank

[Chaser]

Bei 1,88m Körpergröße soll dir das reichen? Da avanciert das ganze ja mehr zum engen Bankdrücken, geht mehr aufn Trizeps.

Können prinzipiell schon, hat aber auch für die Brust einen sehr kleinen Effekt. Geht auch mehr aufn Trizeps, da der Bewegungsumfang sehr gering ist.

[Niklas93]

ich hab das gerade mal ausgetestet wie weit ich die arme auseinandern machen könnte, also mit den scheiben draufgerechnet, das geht eigentlich sehr weit

[MuskelNooB]

Und würde mir fürs BD nicht reichen. Überleg mal, da dann noch die Scheibenaufnahmen runterrechnen, was haste denn da noch effektiv an Griffbreite über? 120cm? Da dann noch das runter, was durch die Hantelablage draufgeht, bleiben noch 100-110cm.

das besagte Innenmaß von 100-110cm, stellt nun mal bei 30mm Lh´s den Standard da. Selbst meine 220cm Lh 30mm, hat gerade mal 127 cm Innenmaß, und da musste ich auch schon lange suchen um so ein großes Innenmaß zu finden.

[Chaser]

O_o Krass.

Ich würde dann also zu den großen Dingern mit 50mm tendieren, da kann ich wenigstens gescheit greifen...

[stephang]

reicht doch, kann ich bankdrücken auch auffem boden machen? hab leider keine bank

klingt bequem...

dann kannst du die übung doch garnicht richtig ausführen weil deine arme bei 90 grad aufstoßen

[MuskelNooB]

30mm zu 50mm ist halt - mehr oder weniger- der Sprung von Hobby- zu Profibereich. Merkt man aber dann auch an den Preisunterschieden.

[kingKikapu]

Eine Hantelstange unter 2m würde ich nicht nochmal kaufen.

[Chaser]

Eine Hantelstange unter 2m würde ich nicht nochmal kaufen.

Hängts bei dir auch an der Griffbreite?

[Schmali]

Ich brauche unbedingt die 100% Ausführung, damit ich nichts falsch mache

ist nicht dein ernst ?
ich habe dich in deinem anderen thread gefragt ob du weisst wies geht. Und da sagtest du nein. wilst du mich verarschen oder wie ? DU...