Dicke leute im Studio / Anfänger

[Bigpapa]

Ich bin auch ein dicker Brummer und bin mit 56 kg Körperfett und grade mal 72 kg Muskelmasse ihns Fitnesscenter.
Als ich da denn Test gemacht habe und raus bekommen wie viel Fett ich auf dem Rippen habe, hab ich zu Trainerin gesagt ich komme jetzt jeden Tag unter die Woche.
Das haben mehr Leute im Studio mit bekommen und mich belächelt.
Jetzt ein und halb Jahre später, bekomme ich ständig Komplimente wie viel ich abgenommen habe (30 kg) und das sie alle ihren Hut ziehen das ich jeden Tag unter der Woche komme.
Na klar gehst du ihn ein Studio da gibt es gar keine Ausrede für, Bodyb. unter einander sind manchmal bischen rauh im Umgang aber honorieren Leistung von anderen.
Das heißt wenn du regelmässig hin gehst wird dich da niemand belächeln.
Und wenn dann sind es vieleicht ein paar dumme kleine Kids und darüber stehst du doch locker drüber bist ja ein Mann.
Meld dich ihn einem Mc Fit an das kostet nur 20 Euro wenn ich das richtig mit bekommen habe und du kannst mit deiner Mitgliedskarte ihn ganz Deutschland ihn alle rein.
Ihn einem Fitnesscenter hast du viel mehr Möglichkeiten zu Trainieren, sei es deine Ausdauer so wie auch Kraft.
Vor allem hast du Trainer die drüber gucken und dir sagen was du falsch machst, grade weil du Astma und hohes Übergewicht hast würde ich ihn ein Studio.
Weil man ihn seinem Intusasmus und Antrieb mal ganz schnell nicht auf seinen Körper hört und dann hockt man da mit Kreislauf Problemen hatte ich auch und ich denke mal viele mehr auch schon.
Der Vorteil ihn so einem Moment ist jemand da für dich.
Zeig es allen und wenn mal einer Lächelt steh drüber, das sind meistens nämlich die die nach 3 Monaten nicht mehr kommen.

[Beatsteaks]

huhu und erstmal wow...ich hätte nicht mit so vielen antworten gerechnet das macht mir echt mut.

Ich werde zuerst einmal anfangen mir einige bewertungen der Studios in meiner nähe anzugucken und mir dann eines aussuchen (falls jemand ein gutes in der nähe von Hohenschönhausen kennt bin ich für empfehlungen auch zu haben )

anschließend werde ich mich heute noch drannsetzen um mir einen Essensplan zu erstellen und dafür einkaufen gehen

[Swivige]

Naja ich würde dir empfehlen einfach mal in die Studios zu gehen und dich rumführen zu lassen. Der erste Eindruck ist viel Wert, denn du wirst ja bald dort viel Zeit verbringen und du unterschreibst ja einen Vertrag, der dich an eben dieses bindet.
Lass dich nicht von vielen Extras blenden. Die Geräte und die Freihanteln sind das Wichtigste, nicht irgendwelche supertollen Kursangebote oder ausladende Saunalandschaften ...

[TBa]

[..] nicht irgendwelche supertollen Kursangebote [..]

Ich würde bei seinen Zielen/Voraussetzungen nicht sagen, dass Kurse pauschal Quatsch sind. Auch wenn das hier ein BB-Forum ist - man sollte schon ein bisschen berücksichtigen, dass hier kein angehender Bühnenathlet um Hilfe bittet, sondern jemand, der was für seine Figur und in erster Linie auch Gesundheit tun will.

[Bigpapa]

Also ich kann dir nur nahe legen die Studios ihn deiner Umgebung alle ab zu klappern und bei jedem mal ein Probetraining zu machen.
Da hast du schon mal ein ganz guten Vergleich.
Es sollte für dich zwei Greterien erfüllen, es muss einen großen Cardio Bereich haben, wo Fahräder, Crosstrainer, Laufbänder und und stehen.
Wenn der zu klein ist und du ihn Stoßzeiten kommst, stehst du rum wartest so was ist kacke.
Und sehr wichtig das eigentliche Gym, schau das da genug Geräte sind, der Freihantelbereich schön groß ist, das genug Bänke gibt zum Bankdrücken, genug Geräte für die Beine da sind und so weiter.
Am besten ist immer fragen wie viele Mitglieder sie haben, darauf sind die Gyms immer stolz.
Das bringt dir den Vorteil raus zu finden wie viele Leute da Trainiern wenn viel los ist.
Abends ab 17 Uhr ist immer die Hölle bei uns los, du kannst immer rechnen das zu solchen Zeiten 10-15% der Mitglieder da sind.
Das ist eine Faustregel hat mir meine Trainerin erklärt, genau so ist es Samstag und Sonntag morgens.
Wenn du dir dann die Geräte anguckst und merkst das, das zu viele Leute für zu wenig Geräte sind dann bringt das nix das Studio, außer du gehst dann wenn fast keiner da ist.
So Trainiern ist auch was feines aber wird auf Zeit langweilig, ich schätze sehr die Gespräche und Kameradschaft die ihn vielen Gyms herrscht.
Hab einige neue Freunde gefunden da durch.
Ganz wichtig finde ich auch die Hygene, wenn das Klo stinkt oder die Duschen echt Asi sind das ist nix tolles.

[atwork]

In Studios wirst du nicht dumm angemacht weil du dick bist! Wer sowas nötig hat ist unterste Schublade!
Ich hab "die Dicken" im Studio immer respektiert. Sie habens nicht einfach im Studio und im echten Leben manchmal auch nicht. Besonders bei übergewichtigen Frauen. Ich fand's immer klasse wenn ich gesehen habe: Da ist einer / oder eine die einige Kilos zu viele haben und dann ins Studio gehen weil sie was dagegen machen wollen.

[-thomas-]

Ich hab sowas noch nicht erlebt das jemand wegen seiner Optik verspottet wird. Auch in meinem Studio wo der Altersdurchschnitt bei Anfang 20 liegt gibt es sowas nicht.

Ich würde an deiner Stelle in einigen Studios ein Probetraining machen und dann entscheiden welches dir am nettesten rüber kommt. Hab ich aktuell auch gemacht auch wenn nur zwei zur Auswahl standen In Berlin hast du da bestimmt mehr Auswahl

[DerDicke]

Bin auch fett und trainiere seit einem Jahr im Studio.
Ich hatte eigentlich noch nie das Gefühl, diskriminiert zu werden.
Falls ich mal jemand nicht leiden kann, denke ich mir immer sowas wie: "der ist zu leicht für die Brustübung, aber für Bizeps könnt ich ihn noch benutzen" . Soll heissen, allein für das Gefühl, stark zu sein, lohnt sich der Besuch.
Probiers einfach mal.

[Swivige]

Da wird mal ein Hardcorestudio gezeigt, wie mit Anfänger umgegangen wird und wie die "hartgesottenen" Jungs miteinander umgehen ... Die spornen sich aber damit gegenseitig an. In normalen Studios kriegst du nie Sprüche ab, du hast schon Glück wenn dir mal ein Trainer Tips gibt, ohne dass du nachfragst ...

http://clips.team-andro.com/watch/ff...age-8.november

[Strickersen]

Da wird mal ein Hardcorestudio gezeigt, wie mit Anfänger umgegangen wird und wie die "hartgesottenen" Jungs miteinander umgehen ... Die spornen sich aber damit gegenseitig an. In normalen Studios kriegst du nie Sprüche ab, du hast schon Glück wenn dir mal ein Trainer Tips gibt, ohne dass du nachfragst ...

http://clips.team-andro.com/watch/ff...age-8.november

Das gezeigte Video scheint ja nur ein Fake zu sein!
Wer an Krebs erkrankt ist, und regelmäßig Chemo bekommt, hat einen Port!
Davon sieht man bei dem "Olaf" aber nix!
Aber trotzdem hinterlässt die "Kohlenpott-Konektion" schon einen bleibenden Eindruck auf mich,woll!
Einfach nur Genial die Jungs!

[ependinom]

der olaf is kein fake

http://www.olaviraklisstamatis.de.tf/

[Bigpapa]

@Strickersen der Olaf ist kein Fake ist lange Zeit eine Berümtheit gewesen und für viele immer noch heute.
Man hört schon seid längeren nix mehr von ihm hoffe es geht ihm den Umständen entsprechend gut.