was ist Dextro/Malto ? Und wo krieg ich das her?

[hyk]

selbst wenn die Milch 0,1% hat, ändert das kaum was an den angesprochenen Eigenschaften. Du kannst es auch mit 30g traubenzucker probieren...

[nurb]

Ein Kompromiss wäre ein Wasser-Milch Mix.

Ich trink mein Whey nur in Wasser und es schmeckt

[ependinom]

schmeckt das mit wasser nicht ekelhaft? hab ich noch nie gemacht..

schmeckt das in milch nicht ekelhaft? hab das noch nie gemacht..

[Marcel121]

Also wenn du Whey mit Milch trinkst, kannst du dir das Geld für's Whey sparen und es sein lassen.

Dann lieber nach dem Training sofort 'ne richtige Mahlzeit.

[Schmali]

echt? ich nehme abe rnur 1,5% fett haltige milch. schmeckt das mit wasser nicht ekelhaft? hab ich noch nie gemacht..
und einfaches traubenzucker ausm aldi oder? und könnt ihr auch bitte sagen wieviel ich nehmen soll mit meinem gewicht?

30-40g whey + 1/2-1g Traubenzucker/kg Kölrpergewicht halben Liter Wasser dazu und runter damit. Wir sind Bodybuilder, seit wann muss das schmecken, solange es wirkt

p.s. wenn dir das schon zu viel ist, dann trink nie glutamin mit wasser

[Schmali]

Also wenn du Whey mit Wasser trinkst, kannst du dir das Geld für's Whey sparen und es sein lassen.

Dann lieber nach dem Training sofort 'ne richtige Mahlzeit.

mit milch meinst du wohl ^^

[ependinom]

p.s. wenn dir das schon zu viel ist, dann trink nie glutamin mit wasser

ich hau mir jetzt immer n loeffel glutamin einfach so in den mund und kann kaum glauben dass es nach nichts schmeckt :P

[Marcel121]

mit milch meinst du wohl ^^

Jo, hab's schon editiert.

[Schmali]

ich hau mir jetzt immer n loeffel glutamin einfach so in den mund und kann kaum glauben dass es nach nichts schmeckt :P

dann hast du wohl besseres gekauft als ich ^^
oder die geschmnacksnerven sind bei dir inzwischen abgestorben

[Marcel121]

p.s. wenn dir das schon zu viel ist, dann trink nie glutamin mit wasser

Ich trinke auch 15g mit ein wenig Wasser aufgelöst.
Schmeckt nach nichts.

[ependinom]

ich hab das von esn, einfach n loeffel in mund und wasser nehmen zum spuehlen. fertig

[Schmali]

Ich trinke auch 15g mit ein wenig Wasser aufgelöst.
Schmeckt nach nichts.

ich hab das von esn, einfach n loeffel in mund und wasser nehmen zum spuehlen. fertig

meins von bbn schmeckt leicht eklig^^

[peschmerge27]

30-40g whey + 1/2-1g Traubenzucker/kg Kölrpergewicht halben Liter Wasser dazu und runter damit. Wir sind Bodybuilder, seit wann muss das schmecken, solange es wirkt

p.s. wenn dir das schon zu viel ist, dann trink nie glutamin mit wasser

was wirklich soviel traubenzucker? sind 140gramm nicht vieeel? und was hat glutamin für ne wirkung? sollt ich das auch nehmen? BIN ANFÄNGER

[hyk]

was wirklich soviel traubenzucker? sind 140gramm nicht vieeel? und was hat glutamin für ne wirkung? sollt ich das auch nehmen? BIN ANFÄNGER

Gewöhn dir mal die Suchfunktion an, die darfst du auch als ANFÄNGER benutzen, sonst gehst du bald ziemlich vielen dick auf die Eier..

140g ist sehr viel ja.

[Guerkchen]

0,5 - 1 g pro kg meint er.
also 35 - 70 g!