NUR mit GK Plan trainieren??

[Passi1994]

Ich trainiere seit 2 Monaten mit einem gewöhnlichen GK-Plan, ohne Unterbrechungen und wirklich durchgezogen, dh übungen immer richtig und langsam.

Das ganze zu Hause im Keller mit Klimmzugstange, langhantel und kurzhantel.

Wenn mein Ziel ungefähr so http://www.pitchblack-soul.com/2/Gallery/Six-Pack.jpg ist, kann ich dann eigentlich immer mit GK-Plan trainieren?

Weil mir macht das eig. Spass mit dem GK-Plan und ich kann die Übungen jetzt schon vom gefühl her und so.

Das hieße dann ca 2 Jahre mit einem GK-Plan trainieren, der Körper auf dem Bild ist schon nice, aber jetzt nicht zu extrem

[Strickersen]

Ich trainiere zur Zeit auch nach einem GK-Plan, der wird jedoch so alle 6-8 Wochen etwas umgestellt!
Einige Übungen fallen weg und andere kommen dazu!
Mir macht das Spass, man lernt etwas neues und der Muskel wächst!
Von dem eingestellten Foto bin ich jedoch noch etwas entfernt! Gut Ding braucht Weile!
Aber nächstes Jahr sehe ich noch besser aus, als der auf dem Foto!
Graue Haare finden manche Frauen einfach sexy!