Aminosäure/BCAA

[ependinom]

also ich nehme seit n paar tagen noch bcaa pulver und bin n bischen fitter ... ka obs zusammemhaengt

[Lucifer]

also ich nehme seit n paar tagen noch bcaa pulver und bin n bischen fitter ... ka obs zusammemhaengt

wird sicher an den 200 Tabs Vitamin C liegen

[Marcel121]

wird sicher an den 200 Tabs Vitamin C liegen

Und an den 30g Glutamin.

[WomanOrMachine]

Und an den 30g Glutamin.

Wieso nur 30?

[Marcel121]

Wieso nur 30?

Nur?^^

[WomanOrMachine]

Nur?^^

Ja, in Epe-Dimensionen ... ^^

[Marcel121]

Ja, in Epe-Dimensionen ... ^^

Dachte schon.

[ependinom]

glutamin bin ich leicht ueber 30 :=)

[WomanOrMachine]

glutamin bin ich leicht ueber 30 :=)

Wissen wir doch, Epe.

[ependinom]

witzig is, dass sich leute darueber lustig machen, die es nicmal schaffen genug zu essen oder jemals den glutaminquatsch aisprobiert haben...

[Lucifer]

witzig is, dass sich leute darueber lustig machen, die es nicmal schaffen genug zu essen oder jemals den glutaminquatsch aisprobiert haben...

Ich hoffe du meinst nicht mich. Hat nicht jeder einen Dukaten-Scheisse am Start. Ich würd Glutamin sicher auch suppen, wenn ich die Scheine locker hätte. Würd mir auch täglich zug Shakes nur aufgrund des Geschmacks gönnen Aber ich würds dann auch nicht verhehlen und nicht "die superiore Wirkung" glorifizieren um gut dazustehen :P

[WomanOrMachine]

Ich hab' Glutamin gesuppt, habe aber keine bemerkenswerten Ergebnisse feststellen können, außer tieferen Schlaf. Noch dazu schmeckt das Zeug beschissen, also habe ich die Packung leergemacht und nicht mehr weiter bestellt.

[Schmali]

Ich hab' Glutamin gesuppt, habe aber keine bemerkenswerten Ergebnisse feststellen können, außer tieferen Schlaf. Noch dazu schmeckt das Zeug beschissen, also habe ich die Packung leergemacht und nicht mehr weiter bestellt.

Same here. Bis auf den tiefen Schlaf^^

[Lucifer]

Ich hab' Glutamin gesuppt, habe aber keine bemerkenswerten Ergebnisse feststellen können, außer tieferen Schlaf. Noch dazu schmeckt das Zeug beschissen, also habe ich die Packung leergemacht und nicht mehr weiter bestellt.

Wenn man nahezu täglich trainiert und oft mit dem Fahrrad unterwegs ist, lernt man einen besseren Schlaf und damit einhergehende, bessere Regeneration schon zu schätzen Ich finde, Glutamin ist besonders dann sinnvoll, wenn das Cardio-Pensum hoch ist.

[pouz]

Ich wache mit Glutamin nachts auch nicht mehr auf.