Woher weiß ich meinen Körperfettanteil?

[Strickersen]

Hallo Zusammen!
Ich lese nun seit ein paar Tagen hier mit!
Viele von Euch haben im Profil ihren Körperfettanteil in % angegeben!
Blos, wie kommen diese Werte zustande?
Ich möchte meinen KFA auch gerne wissen!
Jedoch müsste ich mich in meine sämtlichen Bestandteile zerlegen, um Knochen,Muskeln, Haut usw zu separieren! Dann wüsste ich wieviel Fett übrig bleibt!
Das ist natürlich nicht möglich!!
Und so eine Waage weiß auch nicht, ob ich nackt oder im Taucheranzug auf ihr stehe!
Kann mir da mal einer meine grauen Zellen ankurbeln?

[Ronny Kohlmann]

Es gibt ungenaue Körperfettwaagen, andere Messgeräte, oder einfach Einschätzungen von erfahrenen oder unerfahrenen Leuten.

Oder machs wie die Meisten hier und schreibe einfach 12%. Das ist ein guter KFA. Dann noch 10kg mehr beim Gewicht eintragen und deine Beiträge bekommen mehr Gewicht...

Am einfachsten wäre es einfach ein Foto hochzuladen, die Schätzungen werden wohl nicht sehr stark variieren.

Mich persönlich interessiert mein KFA überhaupt nicht. Wenn ich meine Bauchmuskeln sehen kann, bin ich nicht zu fett und gut ist.

[WomanOrMachine]

Ich mache es hierüber:

http://www.bblex.de/online/rechner/navy.php

[Strickersen]

Am einfachsten wäre es einfach ein Foto hochzuladen, die Schätzungen werden wohl nicht sehr stark variieren.

Dein Humor ist göttlich!
Ich zeige meinen Kadaver doch nicht in der Öffendlichkeit!

@ WomanOrMachine
Diese Art von Bestimmung des KFA finde ich sehr interessant!
Wenn man richtig misst, dann kommen wohl auch verlässliche Werte heraus!
Jedoch steht da nichts von, ob im entspannten Zustand oder eingeatmet gemessen werden soll!
Ich würde meinen Körper entspannt messen, also nix mit Bauch einziehen!
Wie misst Du?

Ich würde mich noch um weitere Sinnvolle Beispiele zum vergleich freuen!

[ele aKa aLex]

calipper, ist ein Gerät, damit misst du an gewissen Stellen die Haut-/Fettspalten. Es gibt dann verschiedene Formeln - musst du googlen - damit kannst du deinen KFA sehr genau messen.

[Strickersen]

calipper, ist ein Gerät, damit misst du an gewissen Stellen die Haut-/Fettspalten. Es gibt dann verschiedene Formeln - musst du googlen - damit kannst du deinen KFA sehr genau messen.

Das klingt wieder sehr kostspielig und kompleziert!

Mein Favorit bleibt bei WomanOrMachine !

Hüstel , Bitte um weitere Vorschläge!

[tn]

Hallo Frank, ein Calipper ist relativ günstig. Bekommst du hier im Shop.. im Endeffekt ist das ja blos eine Klammer mit mm Angaben woraus sich ungefähr ausrechnen lässt wie es mit dem Körperfettanteil aussieht.

Am besten vorher aber mal von jemandem zeigen lassen da das auch geübt sein will ansonsten kommen komische Werte bei rum.

PS:

Ronny ist die geilste Sau in diesem Forum : )

[WomanOrMachine]

@ WomanOrMachine
Diese Art von Bestimmung des KFA finde ich sehr interessant!
Wenn man richtig misst, dann kommen wohl auch verlässliche Werte heraus!
Jedoch steht da nichts von, ob im entspannten Zustand oder eingeatmet gemessen werden soll!
Ich würde meinen Körper entspannt messen, also nix mit Bauch einziehen!
Wie misst Du?

Ich messe entspannt, weder eingezogen noch rausgestreckt. Fehlerquellen hast du überall, ob beim Messen mit Maßband oder per Caliper ...

[Cofloh]

Irgendwie vertraue ich Susis Rechner nicht so ganz...der zeigt mir nen einstelligen Kfa an...

[Marcel121]

Bei mir 6,5.

[moralConduct]

Irgendwie vertraue ich Susis Rechner nicht so ganz...der zeigt mir nen einstelligen Kfa an...

Bei mir zeigt der 12% an und das zeigt auch meine Waage

[Marcel121]

Bei mir zeigt der 12% an und das zeigt auch meine Waage

Dann haut der Rechner wohl doch ganz gut hin.

Dann habe ich also 6,5%.
Nicht schlecht.