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16.01.2011, 20:26 #1336
Hatte schonmal jemand von euch hier das problem mit dem nabel??
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16.01.2011, 20:28 #1337
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16.01.2011, 20:29 #1338
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16.01.2011, 20:30 #1339
also einfach nur mal bebachten vorerst kan was natürliches sein, muss also kein nabelbruch gleich sein ?
danke schonmal
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17.01.2011, 18:35 #1340
Kann mir jemand was zur Dosierung von Baldriantabletten sagen?
Habe über Google nichts brauchbares gefunden.
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17.01.2011, 18:39 #1341
was supplementiert ihr bei pickeln?(brust und rücken)
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17.01.2011, 18:40 #1342
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17.01.2011, 18:52 #1343
ok dann versuch ich es mal mit zink, bierhefe hat nichts gebracht.
einnahmeempfehlungen von zink?
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17.01.2011, 18:52 #1344
Kannst ja mal mit 15mg starten.
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17.01.2011, 18:56 #1345
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17.01.2011, 21:43 #1346
vom 03.01 bis heute (morgen) 1.2kg zugenommen. jeweils immer 0.6kg die woche.
denk ihr das ist zu viel und sollte meine kcal runterschrauben?
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17.01.2011, 21:58 #1347
ich wuerds machen
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18.01.2011, 22:24 #1348
So wie der Kerl im Video rudert haben wir auch ein Gerät im Studio. Allerdings bewegt sich der Sitz nach hinten wenn ich ziehe und mich mit den Beinen abstoße. Weiss einer von euch wie das Gerät heisst?
Ansehen ?
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19.01.2011, 07:32 #1349
Ich kann das Video gerade nicht gucken, aber ich tippe auf Ruderergometer.
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19.01.2011, 08:19 #1350
Ist es ne Ausdauerübung oder richtiges Rudern wie das im Video? Bei ersterem siehe Guerckchens Post, bei letzterem ist es wahrscheinlich einfach ein ganz normaler Kabelturm für Rudern am tiefen Block mit einer beweglichen Sitzfläche. Macht ja auch durchaus Sinn, ich geh auch immer mit dem Hintern möglichst weit nach vorne damit der Rücken nicht so mega krumm wird und drück mich dann mit den Beinen nach hinten. Dabei rutsch ich halt auf dem Kissen dann nach hinten, wenn sich das mitbewegt - umso besser^^
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