Der "Kleine Fragen, für die sich kein Extra-Thread lohnt"-Thread

[Vendetta]

HAt jemand links von GUTEN Lehrvideos (mit erklärung etc.)von Kniebeugen und Kreuzheben ?


Und es sollen wirklich Lehrvideos sein, keine videos von Leuten die die Übungen gut ausführen Ansehen ?

Danke schonmal Ansehen ?

Ansehen ?

[huthmann]

nein, nein, nein..

[djyomen]

wieso nicht ?

[GabbaGandalf]

Ansehen ?

na so wie es hier im Forum immer erklärt wird ist das im video aber "keine Kniebeuge" der geht doch nicht tiefer als 90 ° ...oO...
ausserdem geht der mit dem Oberkörper voll weit nach vorn das ist doch auch nicht richtig....oder? ^^

[huthmann]

ich guck mir die herren vids gar nicht mehr an.. einfach furchtbar Ansehen ?

greife bei solch themen lieber auf kdkler zurück.. mark rippetoe, dave tate bspw.. sehr empfehlenswert.

[GabbaGandalf]

ich guck mir die herren vids gar nicht mehr an.. einfach furchtbar Ansehen ?

greife bei solch themen lieber auf kdkler zurück.. mark rippetoe, dave tate bspw..

haste da auch videos ?

[huthmann]

ich nicht, aber youtube.. Ansehen ?
gibst du name ein und findest schnell was. ich schwöre.

[tn]

wieso nicht ?

1. Immer Gürtel anziehen? fail
2. Polster? fail
3. Holzbrett o.ä.? fail
4. Tiefe Beuge? fail
5. zu viel sinnloses geschwafel? fail

[wholetrain]

Wieso setzt eig am Bauch so viel Fett an? Rest von meinem Körper hat lang nicht so eine Fettschicht.

[huthmann]

1. Immer Gürtel anziehen? fail
2. Polster? fail
3. Holzbrett o.ä.? fail
4. Tiefe Beuge? fail
5. zu viel sinnloses geschwafel? fail

du hast es dir angesehn!!! 3min deines lebens einfach weggeworfen Ansehen ?

Ansehen ?

[tn]

du hast es dir angesehn!!! 3min deines lebens einfach weggeworfen Ansehen ?

Ansehen ?

Du ja anscheinend auch Ansehen ?

[Lucifer]

Wieso setzt eig am Bauch so viel Fett an? Rest von meinem Körper hat lang nicht so eine Fettschicht.

genetische Disposition:
Männer setzen Fett am Bauch an (zuerst) Frauen an den Beinen/der Hüfte.Ansehen ?

[huthmann]

Du ja anscheinend auch Ansehen ?

niemals Ansehen ?

aber ich seh das bild vom vid UND deine aussagen.. dann hab ich 1 und 1 zusammengezählt Ansehen ?

[tn]

niemals Ansehen ?

aber ich seh das bild vom vid UND deine aussagen.. dann hab ich 1 und 1 zusammengezählt Ansehen ?

Ansehen ?

[Ronny Kohlmann]

Sitzfahrrad Ansehen ? Ansehen ?

Bevorzuge ich auch:

Pro: man kann bequem dabei lesen

Contra: verbraucht kaum Kalorien und ist eigentlich die mieseste Kardioübung im ganzen Gym...