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07.12.2010, 19:48 #646
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07.12.2010, 19:49 #647
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07.12.2010, 20:02 #648
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07.12.2010, 20:08 #649
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07.12.2010, 20:09 #650
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08.12.2010, 02:11 #651
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08.12.2010, 13:15 #652Ansehen ? Zitat von wiki
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08.12.2010, 20:20 #653
Hab da mal ne frage und zwar wen ich beim training klimmzüge einbaue haben die die gleiche wirkung wie schulterdrücken mit der kurzhantel kan e mir eig net vorstellen wurde mir so aber gesagt??
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08.12.2010, 20:25 #654
Klimmzüge -> rücken
schulterdrück -> schultern
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08.12.2010, 23:09 #655
Gibt es bei jemandem von euch Interesse mein Sponsor zu werden?
Ihr müsst mir nur Sportkleidung, Supps und die 19€ monatlich an mein Fitnesstudio zahlen.
Als Gegenleistung dürft ihr euren muskelbody-username auf meine Sport t-shirts drucken und bekommt 2% meiner Einnahmen...
edit:
Vertragslaufzeit 24 Monate, Einnahmen beschränken sich natürlich auf Geldgewinne bei Wettkämpfen
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08.12.2010, 23:10 #656
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08.12.2010, 23:13 #657
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08.12.2010, 23:14 #658
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08.12.2010, 23:16 #659
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08.12.2010, 23:59 #660
Wenn man beim ausführen von Dips in den Armen zittert (vorher 3 Sätze Flachbankdrücken, 3 Sätze KH-SBD, 3 Sätze Schulterdrücken) ist das kein schlechtes Zeichen oder? Habs eigentlich selbst kaum gemerkt, hatte keine Schmerzen oder sonstigen Probleme. War halt gegen Ende des Trainings und ich war ganz gut platt.
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