Der "Kleine Fragen, für die sich kein Extra-Thread lohnt"-Thread

[Chaser]

Kniebeugen und Kreuzheben würd ich mit Laufschuhen nicht machen.^^

[Fatman88]

Hab noch ca 250 Gramm Creatine Monohydrat im Schrank stehen und will jetzt wieder anfangen Crea zu suppen. Frage ist jetzt: Es ist bereits seit ca. nem halben Jahr geöffent. Kann ich das Noch verwenden ?

[Vendetta]

wieso chris? Ansehen ?

[Chaser]

wieso chris? Ansehen ?

Zu instabil. Laufschuhe sind so konzipiert, dass sie beim Laufen den Druck von den Gelenken nehmen. Bei hoher Last sind die also net stabil. Zum Beugen und Heben empfehle ich Chucks. Wenn man die fest schnürt sind die sehr stabil und haben zudem eine feste Sohle, die net nachgibt.

[Vendetta]

Zu instabil. Laufschuhe sind so konzipiert, dass sie beim Laufen den Druck von den Gelenken nehmen. Bei hoher Last sind die also net stabil. Zum Beugen und Heben empfehle ich Chucks. Wenn man die fest schnürt sind die sehr stabil und haben zudem eine feste Sohle, die net nachgibt.

*Danke*

[Marcel121]

Ich hebe und beuge immer in Socken, geht das auch? Ansehen ?

[Chaser]

Geht auch. Empfehlen auch einige. Ich machs nicht, weil ichs auf WKs zum einen nicht darf und zweitens weil ich einen Spreiz-Knick-Senkfuß habe und ohne Einlagen Knieschmerzen bekomme.

[Vespa]

Hab noch ca 250 Gramm Creatine Monohydrat im Schrank stehen und will jetzt wieder anfangen Crea zu suppen. Frage ist jetzt: Es ist bereits seit ca. nem halben Jahr geöffent. Kann ich das Noch verwenden ?

Ja kannst du mit Sicherheit!

[IvanDrago]

ich beuge und hebe immer in meinen laufschuhen, ich sollte das wohl mal mit anderen versuchen...
andererseits hab ich so ein besseres training, weil ich mehr stabiliseren muss Ansehen ?

[Chaser]

Ja, dadurch bewegen sich aber Sprunggelenke und Kniegelenk in Richtungen, in die sie sich bei solch schweren Lasten nicht bewegen sollten. Ansehen ? Mit anderen Worten: Langfristig können, Sehnen, Knorpel und allgemein die Gelenke Schäden davontragen. Nimm mal Chucks. Müssen keine Converse sein, Billigdinger reichen auch.

[WomanOrMachine]

Ich hab' am Anfang immer barfuß KB und KH gemacht ... Ansehen ?

[Germania]

Ich hab' am Anfang immer barfuß KB und KH gemacht ... Ansehen ?

Bis sich die Studioleitung dann eingeschaltet hat weil sich andere Trainierende durch den Geruch belästigt fühlten?^^

[GabbaGandalf]

HAt jemand links von GUTEN Lehrvideos (mit erklärung etc.)von Kniebeugen und Kreuzheben ?


Und es sollen wirklich Lehrvideos sein, keine videos von Leuten die die Übungen gut ausführen Ansehen ?

Danke schonmal Ansehen ?

[WomanOrMachine]

Bis sich die Studioleitung dann eingeschaltet hat weil sich andere Trainierende durch den Geruch belästigt fühlten?^^

--> Homegym Ansehen ?

[stephang]

--> Homegym Ansehen ?

also haben sie dir deswegen sogar gekündigt?