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  1. #16

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      Muskelbody.info
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  2. #17

  3. #18
    Just4Fun eigentlich. Ansehen ?
    Um an "Nicht-Trainigstagen" etwas zu machen.^^

    Ansonsten primär Muskelaufbau.

  4. #19
    Dann hol die Kalorien nach dem Training wieder rein.

    Ansonsten primär Muskelaufbau.
    dafür braucht es kein Kardio.

  5. #20
    warum haben englische Websites die Endung .co.uk und nicht nur .uk?

  6. #21
    Ansehen ? Zitat von kingKikapu Ansehen ?
    dafür braucht es kein Kardio.
    Nein, brauchen nicht, aber soll doch förderlich sein.

  7. #22
    Ansehen ? Zitat von kingKikapu Ansehen ?
    warum haben englische Websites die Endung .co.uk und nicht nur .uk?
    Weil:

    Die Vergabestelle für .uk-Domains, Nominet, hat sich entschlossen, die Endung .uk nicht direkt zur Registrierung freizugeben. Vielmehr wurden drei sogenannte Third Level Domains geschaffen, unter denen Sie schnell und einfach einen Domainnamen sichern können:
    .co.uk - diese Endung ist besonders interessant für Firmen.
    .me.uk - diese Endung eignet sich vor allem für private Homepages
    .org.uk - diese Endung ist besonders beliebt bei öffentlichen Einrichtungen und Organisationen

  8. #23
    Ansehen ? Zitat von Marcel121 Ansehen ?
    Nein, brauchen nicht, aber soll doch förderlich sein.
    Kommt aufs Kardio an - möglicherweise stehst du dir damit der Regeneration im Weg.

  9. #24
    Ansehen ? Zitat von WomanOrMachine Ansehen ?
    Kommt aufs Kardio an - möglicherweise stehst du dir damit der Regeneration im Weg.
    Kardio ist doch doof, da muss man noch mehr essen Ansehen ?

  10. #25
    Ansehen ? Zitat von WomanOrMachine Ansehen ?
    Kommt aufs Kardio an - möglicherweise stehst du dir damit der Regeneration im Weg.
    Inwiefern?
    Wollte so 45min joggen gehen.

  11. #26
    Ansehen ? Zitat von Marcel121 Ansehen ?
    Inwiefern?
    Wollte so 45min joggen gehen.
    Leichtes Kardio ist okay, damit regst du die Durchblutung und Regeneration der Muskeln an. Aber hartes Kardio im Sinne eines Cooper-Tests (shreibt man den so?) ist kontraproduktiv, weil du damit deine Regeneration stören würdest.

  12. #27
    Nene, wollte ganz normal laufen gehen.

  13. #28
    Du sollst essen, nicht Cardio machen!!!!Ansehen ?

































    Ansehen ?

  14. #29
    Wo kriegt ihr eure Dextrose her ? Lidl hat bei mir keine. Und wie teuer ist sie so ?

  15. #30
    Wie Lidl hat keine? Gibts im Lidl kein Traubenzucker? Ansehen ?

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