Trainings/Bilderlog von UarexD

[Alphapinguin]

M A S S I V !
Reskept vor deiner Leistung, UarexD!

Gruß
Jan

[uarexD]

danke

heut

Oberschenkel/ trizeps/ Bauch traniert ..

hab heut schlecht geschlafen und bin mit extremen schmerzne im untern rücken aufgewacht ..... mitlerweile gehen sie -.- -.- man ehy will endlich wieder das alles so perfekt läuft wie früher und ich nich andauernd krank bin ne mandelentzündung hab oder iwelche wirbelsäulen
schmerzen ..

hab mit nem Bodybuiler geredet er hat gelacht als er meine geschichte mitden schmerzen gehört hat als ich ihn gefrgath ab wieso er lacht meint er das er auch sowelche zeiten hatte und in dennen er massig schmerzmittel genommen hat . na toll !

Oberschenkel

nur an maschienen

Trizeps
dips (oihne gewicht obwohl wegen angst vor schmerzen.) .. ich es mir eigtl vorgenommen hab
kh heben
seilzug ( vllt 50% von em gewicht was ich sonst nebme
engesbd das ging gut
40kg x12
60kg x12
85kg x12 plus 2 mal

mein trizeps fühlt sich aidente an schön aufgepumpt !
... der rest beschissen

[Swivige]

Immer noch mit deinem Hals das Problem?

[uarexD]

Immer noch mit deinem Hals das Problem?

ja leider

[Chaser]

Dann geh damit zum Arzt und mach Pause, von allein verschwindet das nicht.

[uarexD]

Dann geh damit zum Arzt und mach Pause, von allein verschwindet das nicht.

..werd ich auch machen .

[Swivige]

Hier noch ein Video was dich interessieren dürfte
http://clips.team-andro.com/watch/dc...alexey-lesukov

Alexev Lesukov erzählt ausführlich über seinen Werdegang und seine Freundin

[uarexD]

danke fürs video
aktuell 96,2 kg Form is ganz gut

nur iwie is meine rechte körperseite etwas höher ab und zu öÖ deswegen tut mein unterer rücken glaub ich auch weh ... sone kacke

ich hab komischerweise seit den letzten 2wochen keine hebe übungen gemacht

Ich weiß nich wovon der scheiß kommt ....

[Swivige]

MAnnnnn es nervt mich jetzt doch!!
Ich will den Lat auch abspreizen können! ... -.-

[Schmali]

MAnnnnn es nervt mich jetzt doch!!
Ich will den Lat auch abspreizen können! ... -.-

dann mach doch ^^

@uarexd: wieso schwärzt du denn dein gesicht, wenn man in zahlreichen video doch dein gesicht sieht (auch beim posen) ^^

[pouz]

Wer ist wessen Bruder? Swivige und uarexD?

[WomanOrMachine]

Wer ist wessen Bruder? Swivige und uarexD?

Ja, das ist doch nicht neu ...

[MPB]

Hier noch ein Video was dich interessieren dürfte
http://clips.team-andro.com/watch/dc...alexey-lesukov

Alexev Lesukov erzählt ausführlich über seinen Werdegang und seine Freundin

Ja schön, und wer übersetzt?

[danni84]

Wer ist wessen Bruder? Swivige und uarexD?

Das sollte doch bekannt sein
Nur die PN-Funktion scheinbar nicht

[Swivige]

Siehe meine Signatur. Hoffmännchen hatte da ne ganz klare Meinung zu ...