Trainingslog von sunny666

[sunny666]

Heute nur ein kleines Rückentraining ...



Rücken


Anhang 44738
Rudern von Oben, wenn man es so nennen will
7*8-12 Whd. --> 100KG



Anhang 44739
Rudern, Maschine, Dual
8*8-10 Whd. --> 140KG

[Whatsuup]

Heute nur ein kleines Rückentraining ...

Aha und warum kein großes? ^^

[sunny666]

Aha und warum kein großes? ^^

weil ich mit meinem Schatz zum Doc wollte. also bin ich entschuldigt, he he

[Whatsuup]

weil ich mit meinem Schatz zum Doc wollte. also bin ich entschuldigt, he he

Naja ok ausnahmsweise. Soll aber nicht häufiger werden, sonst wird das alles nix mit dicke Muskeln
So und ich geh jetzt ins Studio und zeige dir dann mal wie man trainiert

[sunny666]

komm mal rum, dann zeige ich dir auch was Lach.

[nalus]

bor will auch son tolles studio mit lauter tollen geräten

[sunny666]

bor will auch son tolles studio mit lauter tollen geräten

das macht wirklich Mega Spaß da zu trainieren.
freie Musik Wahl haben wir auch

[Whatsuup]

komm mal rum, dann zeige ich dir auch was Lach.

Mache ich wenn ich meinen Führerschein habe^^

[sunny666]

Mache ich wenn ich meinen Führerschein habe^^

kündige dich ja vorher an. ich muss erst los, dicke schlösser für meine Futter Kammer kaufen

[Whatsuup]

Musst wohl ein großes Schloss kaufen^^

Wo bleibt die nächste TE

[sunny666]

letzte te war nur ne Runde beinbizeps und Waden.
heute mache ich Pause und morgen geht es mit Brust / Schulter weiter
Gewicht liegt bei 89,3kg.

[sunny666]

mein Ziel ....

[Kirby]

hab schon die ganze Zeit darauf gewartet, dass du endlich an einem Wettkampf teilnehmen willst ^^

[sunny666]

da denke ich schon etwas länger drüber nach, aber nun ist es endlich soweit
jetzt muss ich nur noch 10kg abspecken, he he

[maloross]

10 kg sind doch easy für dich oder? Bis zum Wettkampf hast du ja noch ein Weilchen Zeit