Ergebnis 1 bis 8 von 8
  1. 13.10.2010, 14:17 #1
    MASIK

    Ein Saarländer is nun hier

    Hey Leute
    Habe mich vor 1 Monat in einem Fitnessstudio angemeldet.
    Da ich mein know-how erweitern wollte, hab ich mich her mal angemeldet und fleissig mit zulesen und zu schreiben.

    Ich bin 21 Jahre,bin 182cm und wiege 80kg. Habe noch nie was in Richtung Kraftsport gemacht (schaffe beim Bankdrücken 3x10 50kg), habe denk ich zu viel Körperfett und spiele regelmässig Fussball im Verein (regelmässig= training nicht allzu oft, dafür Sonntags beim Spiel immer dabei als Stürmer ).

    Weil ich mich, besonders Brust und Bauch, bisschen zu dick fand, mache ich seit 2-3 Monaten eine Low-Carb Diät (bin damit von 86kg auf 80kg gekommen )

    Nach den ersten so dazwichen lesen im Forum hab ich mir schon mal vorgenommen, heute Magerquark zu kaufen und iwie einen Trainingsplan abzukopieren.
    •   Alt

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      |
       
  2. 13.10.2010, 15:06 #2
    Vespa
    Willkommen und weiterhin viel Erfolg!
  3. 13.10.2010, 17:28 #3
    robert234
    Moderator a. D.
    Fußball ist schon mal eine wichtige Voraussetzung. ^^

    Willkommen bei uns.
  4. 13.10.2010, 17:29 #4
    Arnie2k9
    Ex-Moderator
    Jetzt sind schon min. 2 ^^
    Willkommen, wohe rkommste genau?
  5. 13.10.2010, 18:35 #5
    ele aKa aLex
    BB-Wettkampf, Crossfit
    Zitat Zitat von robert234 Beitrag anzeigen
    Fußball ist schon mal eine wichtige Voraussetzung. ^^
    NOOOT!

    Auch von mir ein herzliches willlllkommen...
  6. 13.10.2010, 19:10 #6
    robert234
    Moderator a. D.
    Zitat Zitat von ele aKa aLex Beitrag anzeigen
    NOOOT!
    Solltest Du auch mal probieren, gibt stramme Beine!
  7. 13.10.2010, 21:55 #7
    ele aKa aLex
    BB-Wettkampf, Crossfit
    du willst mich doch blos ärgern! stramme Beine pfff xD
  8. 14.10.2010, 01:24 #8
    MASIK
    aus dem schönen Saarbrücken ^^
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