wettkampfvorbereitung

[sezgox]

Sezgoz,

das Video kenne ich. Und den Typen auch!

Leider finde ich viele seiner Vids, besonders die zum Training, eher wenig gelungen. Hängt evtl. mit meiner Kraftsportausbildung zusammen, ich bin kein Bodybuilder!!!

Egal, ich bewundere seine Disziplin und Ausdauer, und genau dieses ist der Schlüssel für langjähriges Training: ohne Disziplin wirst du nichts erreichen!

Aber es geht nicht um ihn, sondern um dich! Und um für einen WK zu starten, reicht es momentan noch ned bei dir! Ein Uarex ist weiter wie du, daß musst du einfach akzeptieren. Und selbst er hat noch seine Probleme.......

Aber du bist auf einem guten Weg, keine Frage. Nur, du musst wirklich hart trainieren .... das hat er auch, und daher hat er seine Erfolge gehabt.

Gruß Dirk

danke dir erstmal für deine antwort.
hmm wenn ihr das so sagt dann warte ich noch ein jahr und werde hart trainieren, aber wie !


mann ich wollte dieses geile billd und einen pokal zum schluss : (

[Dirk_39]

Der geilste Pokal der Welt ist das Gefühl, alles Richtig gemacht zu haben!!!

Aber ich verstehe dich schon: in deinem Alter war ich auch geil auf Pokale und Zeitungsausschnitte..... . Und das ist auch ok so!

[ele aKa aLex]

Auch von mir nochmal der Ratschlag... Nimm das was die anderen gesagt haben so an - Dirk und sternchen. Keinem, ganz besonders nicht dir, ist mit so ner halbherzigen Sache geholfen. Ich will auch gern und möchte und hätte, aber es sollte dieses Jahr einfach noch nicht und was bringts dir unvorbereitet irgendwo zu starten, garnichts. Also hau rein, starte hier ein Trainingstagebuch, zieh es konsequent durch und dann klappt das auch, sofern du diszipliniert und konsequent dabei bleibst.

[sezgox]

Auch von mir nochmal der Ratschlag... Nimm das was die anderen gesagt haben so an - Dirk und sternchen. Keinem, ganz besonders nicht dir, ist mit so ner halbherzigen Sache geholfen. Ich will auch gern und möchte und hätte, aber es sollte dieses Jahr einfach noch nicht und was bringts dir unvorbereitet irgendwo zu starten, garnichts. Also hau rein, starte hier ein Trainingstagebuch, zieh es konsequent durch und dann klappt das auch, sofern du diszipliniert und konsequent dabei bleibst.

ok gehn wirs an
ich übe dann halt mal das posing

[Dirk_39]

ok gehn wirs an
ich übe dann halt mal das posing

Im Ernst: das musst du auch wirklich üben! Aber zu solchen Dingen musst du Leute wie Klitschko ( oder auch andere) fragen: der stand auf der Bühne und kennt sich da aus. In Trainingsfragen kann u.a. ich dir helfen und die Ernährung ist mindestens ebenso wichtig!!! Da gibts hier auch sehr gute Leute ( Barbara, Luzifer.....)

Hau rein, mach ein Log auf und dann gehts los!!!!

[uarexD]

ohja 1-2pokale in der hand zu halten mit seinen Namen drauf und noch dem 1platz

mit na guten defi und vielen wochen arbeit(diät) hinter

IS MEGA GEIL

[Dirk_39]

ohja 1-2pokale in der hand zu halten mit seinen Namen drauf und noch dem 1platz

mit na guten defi und vielen wochen arbeit(diät) hinter

IS MEGA GEIL

Hmmm, ich habe ja einige Pokale, aber mit meinem Namen drauf habe ich keinen

[uarexD]

Hmmm, ich habe ja einige Pokale, aber mit meinem Namen drauf habe ich keinen

HEHEEHE
(hab mein namen auch nur auf den Sticker geschrieben ich selber raufgeshcrieben )

Wie viele Pokale hast du ?

Die Pokale sind magisch , ich muss nur auf die gucken und hab sone übelste motivation

bei meinem newcomer pokal kann man den oberen deckel abnehmen,
immer wenn ich kleingeld im portmorne hab,
pack ich das da rein
seit montag mach ich das und der pokal is schon fast voll mit kleingeld öÖ

[Dirk_39]

Ich weiß es echt nicht, so um die 50??? Naja, sind auch einige Medaillien dabei. Ist ja eh wurscht, die verstauben auf dem Dachboden!

[uarexD]

Ich weiß es echt nicht, so um die 50??? Naja, sind auch einige Medaillien dabei. Ist ja eh wurscht, die verstauben auf dem Dachboden!

öÖ echt jetz ?

bei was für verbänden haste dne mitgemacht ?

[ependinom]

seit montag mach ich das und der pokal is schon fast voll mit kleingeld öÖ

mmhhhh scheint n ganz schoen kleiner pokal zu sein

[uarexD]

mmhhhh scheint n ganz schoen kleiner pokal zu sein

oder ganz schön viel kleingeld