Beta Alanine

[Wassert]

Why not? Of course.

Forumsprache ist Deutsch, bitte künftig berücksichtigen.

[robert234]

Look here:

[Wassert]

Look here:

Was ist mit dem Huhn? Will es sein Dioxin nicht essen?

[robert234]

@Wassert:

[Wassert]

Was will uns der Robert damit nur sagen?

Hast du in letzter Zeit viel Dioxin-Eier genascht Robert?

[masterce]

macht eigentlich beta alanin als einziges supp sinn?
ich lese immer nur was von einer kombi mit creatin + kribbeln.

[Wassert]

macht eigentlich beta alanin als einziges supp sinn?
ich lese immer nur was von einer kombi mit creatin + kribbeln.

Ich würde dir eher empfehlen den Saft vor dem Schlafengehen wegzulassen. Bringt sicher mehr als irgendwelche Supps.

[masterce]

meinst du das ich komplett auf supps verzichten sollte?
versteh ich grad nicht so

[Wassert]

meinst du das ich komplett auf supps verzichten sollte?
versteh ich grad nicht so

Genau so war das gemeint.
Wenn solche elementaren Dinge im EP nicht stimmen, halte ich Supps für noch mehr Geldverschwendung, als ohne hin.^^
Ein Glas Zucker vor dem Schlafengehen wird nicht zielführender, wenn dazu noch ein paar Aminosäuren geschluckt werden, unabhängig von skurrilen Herstellerempfehlungen, die zu so einem Einnahmeschema verleiten.

[masterce]

ich nehm immer son light saft. da ist nicht so viel zucker drinne. sonst krieg ich das zeug einfach net runter. selbst das whey schmeckt scheiße mit dem zeug zusammen...

[Wassert]

ich nehm immer son light saft. da ist nicht so viel zucker drinne. sonst krieg ich das zeug einfach net runter. selbst das whey schmeckt scheiße mit dem zeug zusammen...

Achso dann ist das was anderes. Dann schreib das nächste Mal bitte "light" dazu.
Dachte der Saft soll als Transportmatrix für die AS dienen.


Zu deiner Kombi-Frage kann ich dir nichts weiteres sagen.

[ependinom]

dann such dir n whey wa schmeckt und dazu ordntlichrs glutamin ...

[masterce]

hmm ok, wusste nicht das der zucker die wirkung der supps stört nagut. hab nur mal gelesen, das man kreatin mit traubensaft trinken sollte/ könnte.

ich hab ordentliches whey
whey und glutamin von esn
aber sobald ich glutamin reinpack, schmeckt es plötzlich so eklig.

[Schmali]

Es muss nicht schmecken, es muss wirken.

[ependinom]

glutamin aufn loeffel und ab in den mund.
das glutamin von esn schmeckt nach nichts und mitm loeffel is es schnell unten