Schmali startet durch <3

[Schmali]

wieviel wiegst du eig momentan?

Knapp 77-78kg. Will aktuell auch gar nicht zunehmen. Form wird besser, Kraftwerte steigen. Läuft

[Sebi[S.G.]]

Knapp 77-78kg. Will aktuell auch gar nicht zunehmen. Form wird besser, Kraftwerte steigen. Läuft

passt aber bis zu deinen 90kg hast du dann noch einiges

[Marcel121]

Knapp 77-78kg. Will aktuell auch gar nicht zunehmen. Form wird besser, Kraftwerte steigen. Läuft

Ihr seid alle so viel schwerer als ich - ihr Schweine!

[Schmali]

passt aber bis zu deinen 90kg hast du dann noch einiges

Naja, hab mir bis dahin ja auch noch bis 2013 Zeit gegeben ^^

Außerdem, erstmal sehen, wie stressig das letzte Semester und Fachpraktikum+Bachelorarbeit werden. Vll habsch dann auch keine Zeit/motivation mehr zum trainieren
Außerdem war die Rede von 85-87 kg^^

Wobei das Gewicht egal ist, solange am Ende sowas rauskommt:

[ame]http://www.youtube.com/watch?v=itTswwKpm6w&feature=related[/ame]

[Schmali]

Ihr seid alle so viel schwerer als ich - ihr Schweine!

War ja auch harte Arbeit ^^

[Chaser]

Ich hau das mal hier rein....

Schmali, ich weiß nicht, was du am Feilen im Praktikum nervig fandest...

[Coald]

Wobei das Gewicht egal ist, solange am Ende sowas rauskommt:

http://www.youtube.com/watch?v=itTsw...eature=related

Find ich gut dein Ziel ;D Bis dahin will ich auch ungefähr kommen, das dauert aber noch ein bisschen

[Schmali]

Ich hau das mal hier rein....

Schmali, ich weiß nicht, was du am Feilen im Praktikum nervig fandest...

Diese stupide monotone Arbeit und insbesondere an den ersten Tagen der Muskelkater wegen dieser bekloppten ungewohnten Bewegung.

[Chaser]

Davon MK? Ich fand das derbe entspannend...

Dafür is sägen ja mal übelste Scheiße!

[Schmali]

Davon MK? Ich fand das derbe entspannend...

Dafür is sägen ja mal übelste Scheiße!

Naja, kommt drauf an wie man feilt (auf welcher Höhe) und wie doll man aufdrückt. Da ich keinen Bock hatte da den halben Tag zu feilen, wurde halt kurzerhand etwas grober geschrubbt, wo ging ( da wo halt n Zentimeter runter musste) und halt ordentlich aufgedrückt. Das in Verbindung mit ner unangenehmen Arbeitshöhe sorgt für Muskelkater.

(Metall)Sägen fand ich btw ganz cool^^

Ich schreibe jetzt nie was hier im Forum,nur noch in der Chatbox, denn das hier ist mein 4444. Beitrag. Wegen dieser tollen Zahl müsst ihr mich nun alle huldigen xD

[Chaser]

6666 wär geiler...^^

Naja gut, so viel musste bislang noch net runter, aber dennoch is das wesentlich chilliger gewesen, als diese olle Sägen. Da grausts mir morgen auch schon wieder vor.

[AlerioN]

Ich kam mit sägen nie zurecht.

Btw nice Ziel Schmali.^^

[Schmali]

Ich kam mit sägen nie zurecht.

Btw nice Ziel Schmali.^^

Tja, immer getreu dem Motto:

Anhang 36452

[Schmali]

#46/11
Dauer: 45 min

TE2 Brust-Bizeps-Bauch
BD 3x6 60/72,5(5x)/60(9x)kg
Fliegende 3x10 7,5kg/10kg(8x)/7,5kg
SZ-Curls 3x10 27,5kg, letzter Satz nur 8x
Hammer-Curls 2x10 7,5kg
Seitencrunches 2x10 EG
Klappmesser 3x10 EG

Fazit: BD hätte ich mir mehr erhofft, dafür hammer Armpump gehabt

[Chaser]

Ich kam mit sägen nie zurecht.

Btw nice Ziel Schmali.^^

Doch, wird langsam was.^^