Alternatives Casein

[fahrradbang]

Ich mach grad eine Anabole Diät und ich will abends vor dem schlafen gehen Casein zu mir nehmen , aber Quark kann ich wegen der KH nicht essen und Harzerkäse/rolle bekomm ich einfach nicht runter.Gibts da eine Alternative?

[stephang]

pulver?

ansonsten alles andere. nen schnitzel, eier... alles ist besser als nichts

ich mache mir oft eine zart gebratene hähnchenbrust

[fahrradbang]

Pulver ist zuteuer , hab ich vergessen zusagen .
Wie wärs mit Käse?Gauda oder Mozzarella?

[stephang]

wenn dich das fett nicht belastet. warum nicht?
viele machen aus dem essen eh viel zu sehr ne wissenschaft.

[Wassert]

Pulver ist zuteuer

Das rechne mir mal vor

[fahrradbang]

Ok stimmt wenn mans hochrechnet kostet eine 30g Portion ca. 60-70cent.
Danke dir , ich hab wohl schlecht geschaut und bin von einem höherem Preis ausgegangen.

[Lucifer]

Thunfisch