WK Tagebuch, uarexd

[uarexD]

Das hat nichts mit dem Diäten zu tun.
Du hast sicherlich nicht zuviel Entwässert, deine Entwässerung war nur für den Arsch. (Nicht bös gemeint) Vergiss das mal bitte mit dem Destiliertem Wasser, das ist nicht wirklich clever und bringt nichts. (0,00)

Ja da war noch einiges drauf, gute 5 Kilo hätte da noch runter gehen können.
Aber egal Du hast es geschafft und das alleine!

Ich hab in den letzten 2 tagen 4kg verloren (vorm WK)
und dann wieder 1kg durchs laden zugenommen

ja der 1platz zählt
hät ich die diät härter gestalltet wär der 1platz in der leistung auch drin denk ich

was solls nächstes Jahr

[robert234]

Vergiss das mal bitte mit dem Destiliertem Wasser, das ist nicht wirklich clever und bringt nichts. (0,00)

Das ist sogar gefährlich, weil man damit dem Körper wichtige Elektrolyte entzieht.

[uarexD]

es spült aber durch man trinkt es und 30min später pisst man die gleiche menge wieder aus

[robert234]

es spült aber durch man trinkt es und 30min später pisst man die gleiche menge wieder aus

Zuzüglich der im Körper vorhandenen Elektrolyte, die vorher in das destillierte Wasser abwandern und dann mit verloren gehen. Genau die richtige Methode, krampfgeplagt auf der Bühne zu stehen.

[uarexD]

Zuzüglich der im Körper vorhandenen Elektrolyte, die vorher in das destillierte Wasser abwandern und dann mit verloren gehen. Genau die richtige Methode, krampfgeplagt auf der Bühne zu stehen.

Hatte keinen einzigen krampf am wk tag

hab auch "nur" 300mg magnesium ne std vor der sichtung eingenommen(am Wktag)
und paar reiswaffeln mit meersalz


die anderen am wk haben 1-2g magnesium geschluckt
und sonst wie viele reiswaffeln gefressen

[robert234]

Sieh es wie Du magst, ich habe meine Meinung zu dem Thema gesagt, es ist nicht gesund.

[klitschko99]

es spült aber durch man trinkt es und 30min später pisst man die gleiche menge wieder aus

So ein Quatsch!

[uarexD]

So ein Quatsch!

Ich will dich nich angreifen ,
aber hast du es ausprobiert ?

Destiliertes wasser wirkt, bei mir zumindest .

Ich hab 2tage vorm WK insgesamt 7liter
getrunken davon 3liter destiliertes wasser abends.

[Lucifer]

ich geb eh 400-500 euro aus im monat ... heisst das ich muss n 4 stelligen betrag zusaetzlich einplanen ?

Entweder du bist bis oben voll mit Supps oder du ziehst dir Pute mit Karat-Blattgold rein - anders kann ich mir den Betrag nicht erklären.

[hyk]

ja aber was robert sagt stimmt einfach.. du verlierst nicht nur das wasser was du in dich reinwürgst. da gibt es auch nichts auszuprobieren.. die niere ( ob du es glauben willst oder nicht ) sorgt dafür, dass da nicht reines wasser rauskommt.
dein körper ist doch keine plastikschale in die du wasser gibst und einfach so wieder ausschüttest..

[uarexD]

ês is mein Körper.

man "traniert" die Niere vorm Wk wasser durchzuspülen
Ich hab kein Bock auf lange diskusionen

Ich habs ausprobiert erfahrungen gesammelt . Es hat geklappt!

[WomanOrMachine]

ês is mein Körper.

man "traniert" die Niere vorm Wk wasser durchzuspülen
Ich hab kein Bock auf lange diskusionen

Ich habs ausprobiert erfahrungen gesammelt . Es hat geklappt!

Das will doch auch keiner abstreiten - der Hinweis war doch lediglich, dass es nicht gesund ist. Bleib' locker!

[uarexD]

Das will doch auch keiner abstreiten - der Hinweis war doch lediglich, dass es nicht gesund ist. Bleib' locker!

Ich bin locker , das kommt vllt nur so über den chat so rüber

[hyk]

kd, ich respektiere deine leistung..

ich weiß auch dass du nen dickschädel bist, aber die niere kann man leider nicht trainieren.. der mensch hat nunmal keine kontrolle über sein vegetatives nervensystem..

ich bin trotzdem auf die nächsten "tests" gespannt

[uarexD]

kd, ich respektiere deine leistung..

ich weiß auch dass du nen dickschädel bist, aber die niere kann man leider nicht trainieren.. der mensch hat nunmal keine kontrolle über sein vegetatives nervensystem..

ich bin trotzdem auf die nächsten "tests" gespannt

zu1 schreib ich mal nix sonst wird hier wieder alles voll gespamt

zu 2 Oh yeah und der nächste test heißt seit heute :
Offseason und Kniebeugen + Mittleren Rücken + Bizeps rauf knallen
nächstes jahr werd ich wieder an Wettkämpfen teilnehmen wer weiß wo es hingehen wird

nach dem nächsten jahr geh ich für 2-3jahre offseason damit ich mein schulabschluss vernünftig mache.