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Thema: 2kilo zunehmen
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02.10.2010, 23:14 #1
2kilo zunehmen
wie kann ich zwei -drei kilo "hochwertige " masse , in einer woche zunehmen ?
schonmal vielen dank für die antworten
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02.10.2010, 23:19 #2
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02.10.2010, 23:49 #3
ja kannst du vergessen! muskeln bauen sich über nen längeren zeitraum auf, bei anfängern schneller und bei fortgeschrittenen sind 2Kg reine muskeln schon harte arbeit udn vor allem kostet es SEHR VIEL zeit.
ansonsten einfach 2Kg mehr wiegen geht ja schnell, ein tag richtig rein hauen dann haste 2Kg mehr.^^
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03.10.2010, 00:43 #4
Trink 2 Liter Wasser und du hast es. Wasser ist hochwertig
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03.10.2010, 01:36 #5
wolltest du nicht neulich noch 2 kg abnehmen?
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03.10.2010, 01:39 #6
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03.10.2010, 04:18 #7
Laut dem hier ja, aber jetzt sollen die, auf welche Art auch immer, verlorenen Kilos vermutlich in Form von Muskelmasse wieder drauf
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03.10.2010, 08:14 #8
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03.10.2010, 09:12 #9
ne des kann net sein, aber der Schweiss der verloren ging
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03.10.2010, 15:41 #10
jup. ich wiege nach dem training auch weniger, trotz 1-1,5liter flüssigkeitszufuhr. hat mich auch gewundert, dass ich so extrem schwitze, weil die tshirts nicht klitschnass sind
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