Muskelkater nach Klimmzügen

[WomanOrMachine]

Wende dich mal an den User Swivige, der hat 'ne andere Methode, die auch nicht schlecht ist.

[Ehrenfeld]

Sei froh das du es da merkst, ich habe den MK richtig heftig nur weiter oben...frage mich langsam woran es liegt, ich denke mal ich bekomme den Lat nicht ausgereizt, weil meine Arme zu schnell ermüden...wiege halt noch nen ganzen Batzen. ^^

[stephang]

wo is weiter oben? zwischen den schulterblättern?

[TobZ]

danke, also ich mache immer soviele wie ich aknn bis ich die gewünschte zahl erreicht hab ?

[TobZ]

ja werde mir mal dafür ein paar ziele stecken Thx