hi leute,


die frage ist, ob der körper gleich aussieht, wenn ich die extra kalorien mit cardio wegtrainiere
oder wenn ich diese extra kalorien nicht zu mir nehme und kein cardio dafür mache?


gibt es auch unterschiede, wenn ich

a) täglich 700 kalorien schokolade esse, und dafür für 700 kalorien cardio mache?
b) täglich 700 kalorien mehr fleisch esse, und dafür für 700 kalorien cardio mache?
c) täglich 700 kalorien mehr nuddels esse, und dafür für 700 kalorien cardio mache?

und !!!
d) wenn ich diese extra kalorien nicht zu mir nehme und dafür kein cardio mache?


ich meine natürlich auf lange sicht (paar monate) nicht einmalig