Dips am Rückentrainer...hält der das aus?

[Cabron]

Ich habe einen Rückentrainer, dessen Griffe ich gerne nutzen möchte um Dips für den Trizeps zu machen, siehe Bild.

Ich frage mich, ob die beiden Schweissnähte (sind es doch oder ist es nur gelötet?) mein Gewicht halten. Denn sollte das Ding an den Schweissnähten brechen, rauschen meine Arme auf die Handgelenke runter, mein Allerwertester auf die Schrägstange, und mein Rücken wahrscheinlich voll in die neue scharfe Bruchstelle am Rohr.

Das Vierkantrohr ist 4 cm breit, die beiden Schweissnähte am Vierkantrohr( oben und unten, jedoch seitlich sind keine! ) sind geringfügig länger.

Was meinst du Bernd, hält das Gerät bzw. die Schweissnähte mich? Wiege 100 Kg. Dips mit aufgelegten Beinen, wären wohl wie beim Liegestütz dann noch 70% auf der Armseite, also 70 kg zum Halten für das Rohr und die Schweissnähte.

[IvanDrago]

Sieht meiner Meinung nach nicht geschweißt aus und die Rohre liegen nicht mal richtig ineinander. Bei dem Gerät hätte ich aber nicht nur Angst vor Dips sondern auch vor dem allgemeinen Gebrauch.

[Ehrenfeld]

Nimm doch 2 Stühle für die Dips. Oder sonstiges Möbilar das sich eignet.

[Ronny Kohlmann]

Stell dich doch mal auf die Griffe drauf. Wenns hält halten die Dinger auch bei Dips, wenn nicht bist du wenigstens vorbereitet dich voll auf die Fresse zu legen.

Ich denke das würde halten.

[djyomen]

wenn du die füße hochlegst, warscheinlich schon, würde dir aber auch raten nen stuhl zu nehmen...das risiko würde ich persönlich nicht eingehen...

[Cabron]

Wie mit nem Stuhl??

[der_pumper]

Wie mit nem Stuhl??

[hmm...egal]

...nennt man dann bankdips. musst halt bei dieser varriante zusatzgewichte benutzen.

[djyomen]

seiner zeichnung nach redet er auch von bankdips

[Cabron]

Weiß jemand wie viel % seines Körpergewichts man bei Bankdips drückt?
Und bei Dips?

[der_pumper]

Und bei Dips?

Bei Dips doch normal 100%, weil man seinen kompletten Körper ohne jegliche Stützen stemmt.

[danni84]

Bei Dips doch normal 100%, weil man seinen kompletten Körper ohne jegliche Stützen stemmt.

[erbsenzähl]
Nichr ganz, die Unterarme bewegst du ja fast garnicht und die Oberarme nur teilweise, außerdem leisten diese auch Arbeit, also ists insgesamt etwas weniger als das Körpergewicht
[/erbsenzähl]

[Cabron]

Bei Dips doch normal 100%, weil man seinen kompletten Körper ohne jegliche Stützen stemmt.

Und bei Bankdips?

[Schmarn]

naja die rechnung könnte schwerer werden, da sich des ja beim verlauf der übung ändert ( der winkel änder sich ja ) und außerdem müsstem na das verhältniss unterkörper/oberkörper haben..

leg halt ma kurz ne waage unter die hände oder füße