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  1. 02.08.2011, 21:51 #91
    Nach vier Monaten Pause heute endlich wieder trainiert. Jetzt kommt hoffentlich nichts mehr dazwischen. Habe den alten Plan wieder aufgenommen, natürlich erstmal mit weniger Gewicht und teilweise weniger Sätzen.
    •   Alt

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  2. 06.08.2011, 22:11 #92
    Heute zweites Training. Hatte nach dem ersten Training ziemlich lange Muskelkater daher erst heute. Geht aber schon wieder ganz gut.
  3. 09.08.2011, 06:50 #93
    Was war eigentlich los??
  4. 09.08.2011, 11:45 #94
    Zitat Zitat von Multipresser Beitrag anzeigen
    Was war eigentlich los??
    War krank, dann Krankenhaus, durfte danach keinen Sport machen.

    BTW: Gestern drittes Training. Ging ganz gut. Konnte bei manchen Übungen sogar schon wieder vorsichtig Gewichte erhöhen.
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