Ergebnis 1 bis 7 von 7
  1. 24.11.2003, 20:11 #1
    loeb

    Creatin und Protein

    Ist es Ratsam die beiden mischen und dann nehmen?
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 24.11.2003, 21:00 #2
    MrTrizeps
    spricht eigentlich nichts gegen!
  3. 24.11.2003, 21:16 #3
    smertin
    im flex stand mal, dass kreatin mit etwas proteinen(20-40g) sogar besser aufgenommen werden kann, als normal. aber naja... flex
  4. 24.11.2003, 21:22 #4
    GhettoNerd
    kann ich mir nicht vorsdtellen das es schlecht wär beides zur selben zeit zu nehmen
  5. 24.11.2003, 23:05 #5
    Enforcer
    Also ich weiss nicht mehr wo ich das her habe und auch nicht genau was drin stand, aber ich weiss nur noch das man das nicht machen sollte, weil die Proteine, ( wie milch ) die Aufnahme vom Creatin behindern, wenn dann FLÜSSIG AMINOS!!
  6. 25.11.2003, 15:23 #6
    Kiko
    das einzige was die aufnahme von creatin behindert ist fett.
  7. 25.11.2003, 15:27 #7
    jürgen
    Schau Dir das an http://www.muskelbody-shop.de/produc...roducts_id=185

    Da ist alles komplett drin und das hat mir bei super gewirkt

    Jürgen
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