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Thema: 2te - 4te Creatinkur
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24.11.2003, 14:22 #1
2te - 4te Creatinkur
Ab der zweiten kur hab ich mich dann jedoch für eine andere dosierung entschieden!
Daten:
Alter: 19
Grösse: 185
gewicht: 87
Dosierung:
An den ersten 5 tagen : 4 x 5g (wie bei der ersten kur mit glucose pulver)
restlichen 8 wochen : 2 x 3g
Die Resultate waren etwas anders als bei der ersten.. und zwar hab ich Auch einen massigen Kraftzuwachs bekommen (15-20%) jedoch ohne durchfall, mundgeruch, stinkenden schweiss usw usw (ausser an den ersten 5 tagen).
zugenommen habe ich in dieser kur knapp 5 kilo und geblieben sind 3 kilo... also ein angenehmes Ergebnis!
Achja! das Creatin in all meinen Kuren war von BMS.
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24.11.2003, 14:34 #2destructivusGast
also diese dosierung(und die abgeschwächten nw) klingen schon etwas sympathischer
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24.11.2003, 14:36 #3
war eine sehr verträgliche Kur mit sehr guten erfolgen, kaum nebenwirkungen und billig war sie auch. was will man mehr?
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24.11.2003, 14:37 #4destructivusGastZitat von Caleb
hat das schonmal einer zusammengebracht eigentlich, oder ist das unmöglich?
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24.11.2003, 14:42 #5
ist unmöglich weil man das wasser was angespeichert ist wieder verliert, und dadurch gehen immer 1-3 kilo weg der rest ist muskelmasse.
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25.11.2003, 01:47 #6
1. also bei der 2.-4. kur war der Masseerfolg immer gleich?
2. welcher zeitliche Abstand zwischen den Kuren?
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25.11.2003, 02:17 #7
Jo hab immer ungefähr dasselbe zugelegt ... Und hab zwischen jeder Kur 8-10 wochen pause gemacht.
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31.01.2004, 13:40 #8jedoch ohne durchfall, mundgeruch, stinkenden schweiss usw usw (ausser an den ersten 5 tagen
hast du soviel Nebenwirkungen bei dir festgestellt?!
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04.02.2004, 14:05 #9
Die NW kenen ich auch nciht
Dehnen nach dem Beintraining
20.11.2024, 22:00 in Training