Mehrkomponenten-Protein

[Lucifer]

AACCCHHHH

Harzer stinkt zu sehr um den im Büro zu futtern ...

Edit: Musst ja bei 3kg auf 10cm ein ganz schön dickes Ding haben

Frischer Harzer ist geruchsneutral.

[Swivige]

Frischer Harzer ist geruchsneutral.

Em ja ... das sag mal meinen Kollegen ...

[sbstn1337]

Em ja ... das sag mal meinen Kollegen ...

Meine Füße sind nach 10 Tagen ohne Duschen genauso geruchsneutral.

[Swivige]

Meine Füße sind nach 10 Tagen ohne Duschen genauso geruchsneutral.

[Wassert]

Was will man mehr?

Geschmack?^^

Whey oder Mehrkompi ist wurscht. Außer vorm Schlafen gehen, dann wäre Mehrkompi besser.

[Ivero]

Hätte da mal eine Frage:
Könnte ich den MQ vorm Schlafengehen durch Mehrkomponentenproteinshake ersetzen?
Der Shake ist warscheinlich teurer und eig. auch unnötig, aber wenn es die selbe Wirkung wie MQ über die Nacht bringt würde ich es gern dadurch ersetzen.

[Lance]

casein jungäää

[Ivero]

ou natürlich,sry

danke

[Lance]

ne jetzt mal ernsthaft, ich denke so vom preis-leistungs-verhältnis kannst du MQ mit MKP nicht vergleichen.

wenn du kein bock mehr auf MQ hast dann versuch es doch einfach mal mit casein bevor du schlafen gehst.

[Ivero]

ja mach ich auch. ist zwar warscheinlich etwas teuer, aber wenn es mir keine nachteile bringt ist es mir das geld wert.
weil der MQ ist einfach immer eine qual für mich und so ein shake geht leicht runter.

[uarexD]

ich hab ein mehrkomponenten Protein von BSN & noch ne Dose von US-Productline

wirken beide gut

eigentlich kannst du jedes pulvernehmen und einfach bei shaken 20ml rapsöl dazugeben damit das eiweiß länger haltbar is vllt noch etwas traubenzucker oder haferkleie dann hast eine art Mahlzeiten ersatz
(der is Perfekt für die Arbeitsstelle wenn du aber ne pause hast würd ich lieber was richtiges essen
weil du bei nem stück pute immer weist das sie eiwieß haltig is und gute dienste im Punkto muskelaufbau leistet
bei pulver weis man das leider nie.
=)

[Ivero]

ja über den tag verteilt versuch ich meinen bedarf größtenteils über die ernährung zu decken.
mir geht es lediglich um den "gute nacht" MQ den ich langsam echt nichtmehr sehen kann und deswegen gern auf ein shake wechseln will.
ich werde jetzt mal casein probieren.

[uarexD]

ja über den tag verteilt versuch ich meinen bedarf größtenteils über die ernährung zu decken.
mir geht es lediglich um den "gute nacht" MQ den ich langsam echt nichtmehr sehen kann und deswegen gern auf ein shake wechseln will.
ich werde jetzt mal casein probieren.

harzerkäse wär ne alternative
den ess ich auch grad mit paar lachöl kapseln noch 5g glutamin perfekt.

[Massefreak1]

ich nehme auch immer casein protein vor dem schlafen gehen, da ich auch keinen quark mehr sehen kann! steht MQ auch in nichts nach, im gegenteil man hat sogar weniger KH was ja auf die nacht eh erwünscht ist und auch in der diät vorteile hat.
von der konsestenz her ist der shake aber mindestens genau so eklig wie quark mit milch oder wasser gemischt, aber das ist halt auch die eigenschafft von casein, es klumpt im magen und wird dadurch langsamer verdaut. geschmacklich kann ich vanille empfehlen, mag das zwar eigentlich garnicht aber hier ziehe ich es schoko vor, da schoko mit casein einfach nicht schmeckt, mir jedenfalls nicht.

würde mir das von optimum nutration oder body attack kaufen. finde das von body attack preislich, geschmackklich und von der konsestenz am besten. gibt einige die lassen sich echt NULL vermischen, das von peak zB. selbst mit dem schneebesen hab ich es nicht geschafft das klumpenfrei anzurühren. total eklig dann zu trinken, jeder klumpen löst da nen würgereitz aus...^^

[RicF]

ja über den tag verteilt versuch ich meinen bedarf größtenteils über die ernährung zu decken.
mir geht es lediglich um den "gute nacht" MQ den ich langsam echt nichtmehr sehen kann und deswegen gern auf ein shake wechseln will.
ich werde jetzt mal casein probieren.

Versuchs doch mal mit einem leckeren Hüttenkäse mit etwas Walnussöl (1-2 TL) und schwarzem Pfeffer.