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  1. 23.11.2003, 22:07 #1
    Magic Man

    Ich will zunehmen, aber wie ?

    Hallo,

    klar kommt es immer auf die richtige Ernährung an, aber ich habe dafür kaum Zeit und ich versuche auch schon 4 - 5 Mahlzeiten am Tag zu essen.

    Ich versuche auch schon mehr zu essen als ich es früher gemacht habe, aber ich kann auch nicht immer essen.

    Wie habt Ihr das geschafft ?
    •   Alt

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  2. 23.11.2003, 22:12 #2
    Lil´Chris
    Gesperrt
    essen halt , mensch , wann immer es geht essen , essen , essen !!

    *g*

    ist aber wirklich so , du bist anscheinend ekto , da kannst dir so ziemlich alles leisten ..
  3. 23.11.2003, 22:24 #3
    Magic Man
    ja ich kann alles essen und wirklich zunehmen tue ich nicht !

    aber ich versuche es weiterhin !!!
  4. 23.11.2003, 22:33 #4
    Lil´Chris
    Gesperrt
    Zitat Zitat von Magic Man
    ja ich kann alles essen und wirklich zunehmen tue ich nicht !

    aber ich versuche es weiterhin !!!
    ja , mit der zeit gewöhnst du dich ja auch an das viele essen , und wenndu immer mehr essen kannst dann nimmst auch irgendwann zu !!
  5. 23.11.2003, 22:54 #5
    Shogun_187
    Gesperrt
    dachte auch das ich nicht zunehmen kann, aber ich konnte. du musst nur lange (es durchhalten) viel zu essen, dann wirdst du auch zunehmen. viel essen über eine lange lange zeit.
  6. 23.11.2003, 23:38 #6
    Da Intruder
    ich verstehe irgendwie die problematik nicht.
    kanns sein, dass ich bekloppt bin?

    wenn du einen kalorienüberschuss hast, musst du zunehmen. geht garnicht anders. kann ja sein, dass dein stoffwechsel recht schnell ist, aber es sollte doch kein problem sein genug kcal reinzukloppen?!
  7. 24.11.2003, 21:22 #7
    Magic Man
    das sagst du, es ist denke ich genauso schwer zuzunehmen wie das Gewicht zu senken
  8. 24.11.2003, 21:39 #8
    Funky69
    kommt auf den typ an ich hab in 4 monaten 10 kilo zugenommen.
    Abnehmen is schwerer
  9. 25.11.2003, 23:03 #9
    Magic Man
    @ funky

    wie hast du denn das geschafft ?
  10. 25.11.2003, 23:12 #10
    destructivus
    Gast
    einfach mehr kalorien einnehmen las der körper verbraucht!!!
    ich hab dir doch eh gestern eine l pn geschrieben ... lies die mal!
  11. 26.11.2003, 01:02 #11
    Bodybuilder
    Gesperrt
    FRESSEN FRESSEN FRESSEN anders gehts nicht!
  12. 26.11.2003, 22:33 #12
    blue_eyes
    Abnehmen is schwerer
    auf keinen fall is das schwerer, beim abnehmen muss man doch nich viel machen. mann muss nur gegen den hunger ankämpfen und viel trainieren.
    Beim zunehmen musst du allerdings pausenlos essen und viel trainieren. und das kostet viel Geld und viel Zeit. Ich geh natürlich vom ekto aus.
  13. 27.11.2003, 17:02 #13
    Funky69
    Zitat Zitat von blue_eyes
    Abnehmen is schwerer
    auf keinen fall is das schwerer [...]Ich geh natürlich vom ekto aus.
    Ich von mir, also eher endo
  14. 28.11.2003, 18:50 #14
    pat
    is beides nicht schwer. wenn man mal ordentlich auf die kcal achtet dann geht doch nix schief!
  15. 03.12.2003, 18:23 #15
    blue_eyes
    warum wiegst du dann nur 74 bei einer größe von 1.80m wenns nicht schwer ist?
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