diätarten

[Da Intruder]

um einen anderen thread nicht zuzumüllen hab ich einen neuen eröffnet. thema ist folgendes:

es gibt diäten zum abnehmen , gewicht halten oder zunehmen

da ich keine besondere ahnung von diäten habe und bestimmt auch andere user interessiert wären bite ich um nähere stellungnahme.

1.mit welchen diäten hält man das gewicht bzw. steigert es?
2.wie funktionieren diese diäten?

ok, das wars erstmal vielen dank schonmal für die antworten.

[Da Intruder]

klopf, klopf.

[bibib]

lol sorry ich sitze nicht den ganzen tag und warte bis du was postest!
1.mit der anabolen diät kann man das gewicht steigern und zugleich fett verbrennen das gewicht halten kannst du mit "normaler" ernäherung und sport oder mit ketogener diät und sport
2.ich schick dir per pm nen link zu wo dir zum thema geholfen wird(man darf ja keine links zu anderen foren posten)