WK- Diät hilfe

[klitschko99]

Es wird sicherlich nicht getestet, und ich es werden sicherlich nicht so viele sein wie Du denkst. Bei der Nabba und gerade in den unteren Klassen hält sich das noch in Grenzen.

[uarexD]

Das weiß man leider nie wie viele wirklich stoffen ....

[klitschko99]

Wie sieht es aus?

[Swivige]

Geht im ganz gut, seine Form ist super. Die Adern kommen langsam ganz deutlich, obwohl er noch nicht trocken ist.

[WomanOrMachine]

Wäre es möglich, Pics einzustellen?

[Swivige]

Das liegt nicht in meiner Macht, Susi. Ich hab kein Recht die Pics online zu stellen

[WomanOrMachine]

--> Brüderchen an den PC schicken

[Swivige]

Ich bin wieder in Buxtehude, Studium ruft morgen wiedermal ... -.-
Der war schon müde als ich um 6 losgefahren bin.
Der schläft bestimmt schon ...

[ependinom]

lass ihn doch ersmal machen, danach kann er de bilder ja online stellen.

hier gibt es dann ab und zu idiotische kommentare die man ganz bestimmt nich brauchen kann

[Swivige]

Die jucken ihn nicht die Bohne. Er ist ein Dickkopf der seinesgleichen sucht
Ich mach mir auch keine Sorgen. Er macht seinen Weg und bestimmt ihn auch selbst.

[uarexD]

haha ich und Dickkopf

ich hab grad kein lust die ganzen bidler raus zu suchen usw . morgen vllt
wollt heut eigtl auch zu letztenmal brust richtig hart tranieren .. hatte aber kein bock zum studio hinzu fahren

noch 6 Tage bzw 15std std bis zum Atlehten treff

ich würd jetzt so gern durch den regen joggen -.- darf ich aber nich wegen der scheiß erkältung .. und weils die letzt woche is kein joggen/cardio/Bein & hartes traning mehr

hab heut 350g Eiweiß /iwas um die 80g Fett und 160g Reis ...
Reis darf ich erst Freitag wieder genießen ..

#Die Diät macht mir um ehrlich zu sein voll spaß .. nur was mcih aufregt ist das ich immer nen schnupfen oder ne erkältung hab und nachts 6ma Pissen muss

[creepingdeath]

Ich denk, wenn die ganzen Wettkämpfe um sind wirst du auch froh sein und in einen verdienten Burger/Pizza/Döner reinbeissen. Und dann wird das anabole Fenster genutzt.. ^^ Wie sieht dein Gewicht gerade aus?

[Swivige]

Ich meine irgendwas um die 85 kg ... bin mir aber nicht sicher

[uarexD]

aktuell .

[uarexD]

HAAHA D

noch 4 tage und 13 std

Ich weiß nicht, aber ich glaub manche Leute müssen sich einfach von der Vorstellung verabschieden, dass man natural mit einem KFA auf Wettkampf-Niveau massig und sehr muskulös aussieht, zumindest als Junior. So ist das nunmal, Shorty.

@uarex: Gute und vorallem ehrliche Bilder! Du kennst denk ich mal selbst deine Stärken und Schwächen. Wie geht es mit dem Posingüben voran?

Kür war schon am anfang er Diät fertig

Pflichtposen sind auch schon "oke" ... aber noch nich gut genug für mich