WK- Diät hilfe

[WomanOrMachine]

Susi, sabber nicht so viel, ...

Ist natürlich rein aus dem Interesser heraus, wie das Brüderchen beim WK dasteht ...

[uarexD]

Achja bin seit einer verdammten woche erkältet .!

[Swivige]

Ich hab dir schon gesagt woran das liegt ...

Susi, kannst ja auf seinen Wettkampf kommen
Ich bin jedenfalls stolz auf mein Brüderchen auch wenn er öfter auf mich hören könnte ...
Wenn ich ehrlich bin habe ich nicht erwartet, dass er die Disziplin für so eine harte Diät hat und sehe ihn dadur auch einwenig in einem anderen Licht.

Er kann nun zu recht sagen, dass er es alleine so weit gebracht hat!

LG nach Celle
Viktor

[uarexD]

okay jetzt heißt es verkaufen was nich fest im zimmer is

ich nehm an 3wettkämpfen teil

3.Ocktober DM - st leon rot ( quali für WM)
9.Ocktober - Österreich (quali für WM)
23.Occktober Graz WM

bischen größen wahnnsinnig aber meine 4% kfa schaff ich noch und entwässern klappt hoff ich auch ! )

[WomanOrMachine]

Huch, da haste ja ein heftiges Programm vor dir ...

[Swivige]

Ich hoffe, dass ich ihn überallhin begleiten kann.
Kenne das noch aus meiner Wettkampfzeit (Schwimmen), man braucht einfach jmd der sich um die Organisation kümmert, damit der Kopf sich voll auf den Wettkampf einstellen kann.

Mal schaun wie das klappt mit Studium und allem.

[uarexD]

man brauch wen zum braun werden ( Bräungscream auftragen)

[Swivige]

jo, lasse ich mir auf dem ersten Wettkampf zeigen
Es geht mir aber um andere Dinge ...

[Barbara]

Händchen halten ist wichtig, einfach jemand , der ständg da ist und helfen kann. Ich hab Maurice nicht mal alleine aufs Klo gelassen, da hab ich vor der Tür gewartet, aber braun machen dauert und ist echt wichtig! So weiß wie Dein Bruder ist, Swi, braucht ihr mind. 2 Lagen.

[Swivige]

Mein Bruder hat schon angst vor dem Muskelkater danach
Weil muss ja richtig in die Haupt einmassiert werden, soweit ich das verstanden habe ...

[Barbara]

Ja, aber das ist eher angenehm, hab ich mir sagen lassen- nur Dir wird der Schweiss ausbrechen
Es gibt übrigens 2 Techniken, einmal einmassieren und zum Schluss nur die Oberfläche glatt klopfen oder aber einfach dick auftragen und anschliessend intensiv in die haut klopfen. Und ihr braucht ein Peeling und 2-3x duschen, um das Zeug hinterher wieder abzubekommen- und Viss für deine Pfoten.

[Germania]

Danke für die Rückmeldung uarexd.

[uarexD]

Danke für die Rückmeldung uarexd.

kein problem

Händchen halten ist wichtig, einfach jemand , der ständg da ist und helfen kann. Ich hab Maurice nicht mal alleine aufs Klo gelassen, da hab ich vor der Tür gewartet, aber braun machen dauert und ist echt wichtig! So weiß wie Dein Bruder ist, Swi, braucht ihr mind. 2 Lagen.

Ich fang diese woche mit solarium an , damit ich eine gewisse vorbräune hab

[Barbara]

Solarium kannste Dir sparen! Ich hab noch erheblich blassere Leute im Aufwärmraum gesehen, nach braun machen sehen die alle gut aus. Es ist eher so, daß Deine Haut unterm Solarium leidet und dann vom Dream-Tan fleckig wird, weil sie unterschiedlich saugt.

[uarexD]

Ich mach davor vllt noch bei paar fotoshoots mit