WK- Diät hilfe

[Marcel121]

Die Bauchmuskeln sind krass.^^

[uarexD]

Die Bauchmuskeln sind krass.^^

veranlagungen

[uarexD]

Seh ich wie Chaser. Sieht eigentlich gut aus, aber die unteren Extremitäten passen mal gar nicht zum Oberkörper ^^

Und was soll ich jetzt machen ?

Jetzt in den letzten wochen kann ich eh nix mehr aufbauen

[uarexD]

ab nächster Woche hab ich 1000kcal differenz zu meinem eigtlichen kcal verbrauch ...

[Chaser]

Und was soll ich jetzt machen ?

Jetzt in den letzten wochen kann ich eh nix mehr aufbauen

Quatsch, jetzt noch groß was rumpfuschen würde nix bringen. Danach einfach weiter die Beine hart rannehmen, irgendwann holen die schon noch auf..

[WomanOrMachine]

aber die unteren Extremitäten passen mal gar nicht zum Oberkörper ^^

Beine und Waden können in meinen Augen trotzdem noch was vertragen....^^

Scheißegal, der Rücken ist mal geil!!!

@uarexD: Tolle Form, ganz im Ernst - du kannst echt super zufrieden sein!!!

[uarexD]

Scheißegal, der Rücken ist mal geil!!!

@uarexD: Tolle Form, ganz im Ernst - "du kannst echt super zufrieden sein"!!!

Bin ich

[domix]

Der Lat ist ja mal dermaßen ....

[Swivige]

Hey Brüderchen,
deine Form ist echt besser geworden, hab dich ja sonst nur nach dem Ladetag gesehen.
Bombe!
Und lass dir keinen Unsinn einreden, du siehst Klasse aus und wenn du deine Kür gut hin bekommst, denke ich könnte da einiges gehen.
Beine sind soweit ich das erkennen kann besser geworden, wegen der Teilung und allem.

[Barbara]

Abgesehen davon, daß die meisten junioren nicht die besten beine haben, ist der Winkel der Fotografie ungünstig- wer auch immer Dich fotografiert, sollte sich dabei mal hinknien und von unten nach oben fotografieren- das ist ja auch der Winkel, aus dem Dich die Wettkampfrichter sehen. Und wie Maurice schon mal bei seinem letzten WK sagte: Stell vorher nicht zuviel Bilder von Dir rein- jeder hat was zu meckern und das verunsichert Dich nur. Hast Du jemanden, der mitfährt und Dich einschmiert? Swi, machst Du das?

[ependinom]

bis zu welchem alter geht denn junior ?

[Swivige]

Jo, ich und unsere Mutti fahren wohl mit, ka wer es macht, aber ja es sind schon genug Leute da, die sich um den "Kleinen" kümmern
Ich bin gespannt wie nervös er noch werden wird

[Barbara]

Epe, das ist von Verband zu Verband ein wenig unterschiedlich, die einen sagen bis zur Vollendung des 21. Lebensjahres, die anderen bis zum 21. geburtstag, liegt aber alles rund um 21.

[uarexD]

ich glaub bei nabba bis zum 22 geburtstag

ein freund von mir fährt auch noch mit der nimmt auch teil

und ein anderer der schon bishcen was gewonnen kommt auch mit

heut morgen 85,6 morgne is wd ladetag dann bin cih wd ein kilo schwerer ^^

@Babara ich versuch mich so gut es geht vom internet fern zu halten
die Leute in meinem umfeld reden mir schon genug ein Das ich von Hulk zum Mäuschen gewordne bin -.-nur weil OA und UA dünenr sind ...
letztens sagt son 65kg experte in meinem studio das ich shcon fast so dünn bin wie er haha

[huthmann]

Epe, das ist von Verband zu Verband ein wenig unterschiedlich, die einen sagen bis zur Vollendung des 21. Lebensjahres, die anderen bis zum 21. geburtstag, liegt aber alles rund um 21.

ich weiß zwar, was du meinst, aber ist das nicht beides dasselbe?!?