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Thema: Oberschenkel

  1. 22.11.2003, 21:10 #1
    daveg

    Oberschenkel

    Was würdet Ihr empfehlen um die Oberschenkel wieder etwas abzutrainieren? Sind mir zu dick geworden (finde kaum ne passende Anzughose). Gibt es etwas um sie "schlank" zu trainieren?

    Danke!!
    •   Alt

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  2. 22.11.2003, 21:15 #2
    8pack
    vernünftige ernährung, cardiotraining
  3. 23.11.2003, 10:57 #3
    zero

    Re: Oberschenkel

    Zitat Zitat von daveg
    Was würdet Ihr empfehlen um die Oberschenkel wieder etwas abzutrainieren? Sind mir zu dick geworden (finde kaum ne passende Anzughose). Gibt es etwas um sie "schlank" zu trainieren?

    Danke!!
    zu viel Fett oder zu viel Mukis?

    naja mach viel Cardio ^^
  4. 23.11.2003, 13:29 #4
    Da Intruder
    wenns muskeln sind, hör auf die beine zu trainieren.
  5. 23.11.2003, 21:52 #5
    Magic Man
    also ich stimme auch für cardio !!!

    anstonsten leichtes muskeltraining, aber kein muskelaufbau
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