Fasten + Training?

[Dagger79]

Also bis jetz lief das trainig eigentlich total gut ! ich fühl mich auch nicht viel schwächer als sonnst hab sogar wärend des fastens zum ersten mal 70 kg BD gemacht
und schlecht gings mir eigentlich auch nicht

Also denke ich hört sich das schlimmer an als es ist (:

[slimfitboy]

das bist aber nicht du auf deinem Avatarbild, sonst wüsst ich jezt was die richtige Methode ist

Na ja, hab da verschiedene Erfahrungen gemacht, nicht mit systematischem Fasten, aber so mal nen Tag nix oder kaum was gegessen und dann in´s Training, mal schafft man problemlos alles, sogar ne Steigerung, wie du schreibst, n andres mal nur völlig kraftlos in den Geräten gehangen...tagesformabhängig....

[vegan_power]

Wenn du den ganzen Tag nichts gegessen und vor allem nichts getrunken hast, kannst du auch einfach mal umkippen ..

Gruß,

v_p