Ergebnis 871 bis 885 von 1474
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06.09.2010, 18:52 #871
Also nach den 3 Sätzen?
Dazu muss ich sagen, dass ich nach jedem Satz das Gewicht reduziere um im Wdh. Bereich zu bleiben.
Ich könnte mir auch vorstellen, dass ich zuviel Wert auf saubere Ausführung, z.B bei SZ-Curls oder French-Press lege, und somit mit einem geringeren Gewicht als eigentlich möglich wäre trainiere.
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06.09.2010, 19:30 #872
Eine sehr gute Freundin hat gemerkt wie ich mich leicht von ihr distanziere, dass wollt ich eig nicht -.- (die aus dem Ratschläge Thread)
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06.09.2010, 21:21 #873
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06.09.2010, 21:27 #874Kann man sich ueber so was bei der Aerztekammer beschweren?
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06.09.2010, 21:28 #875
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06.09.2010, 21:29 #876
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06.09.2010, 21:30 #877
@ toni
ich habs ihr erklärt sie hat es auch ganz gut aufgenommen... und ich habe ihr gesagt sie soll sich bloß normal verhalten weil das am meisten hilft !
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06.09.2010, 21:31 #878
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06.09.2010, 21:44 #879
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06.09.2010, 21:45 #880
Danke und ja es ist doof leider ^^
Naja mal schauen was die nächsten monate so bringen Ansehen ?
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06.09.2010, 21:47 #881
Würde ich aber einfach curlen ohne mich darauf zu konzentrieren, würde ich mit Sicherheit etwas mehr Gewicht schaffen und den Muskel eventuell mehr plätten?
Oder es ist genau das Gegenteil, dass ich dann mehr mit anderen Muskeln arbeite, als mit dem gewolltem. Ansehen ?
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06.09.2010, 21:52 #882
Halleluja. Meine Sportlehrerin sollte man echt erschießen. Sprinten zum Aufwärmen. Ansehen ? Wer macht denn son Dreck?
Jedenfalls hab ich mir dabei was in der linken Hüfte gezerrt oder verdreht oder sowas. Humpel nur noch rum und daher tut nun auch noch die Wirbelsäule weh und beide ISGs. Scheißdreck... -.-
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06.09.2010, 22:03 #883
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06.09.2010, 22:06 #884Halleluja. Meine Sportlehrerin sollte man echt erschießen. Sprinten zum Aufwärmen. Wer macht denn son Dreck?
Jedenfalls hab ich mir dabei was in der linken Hüfte gezerrt oder verdreht oder sowas. Humpel nur noch rum und daher tut nun auch noch die Wirbelsäule weh und beide ISGs. Scheißdreck... -.-
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06.09.2010, 23:10 #885
Noch 1 Std und 50 min warten Ansehen ?
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