Brauche Trainingplan

**Peet328** · 12.08.2010, 23:08

Danke dir ;d
Hauptsäslich hab ich ja Fettabbau vor , natührlich auch
Muskelaufbau. :]

**moralConduct** · 12.08.2010, 23:09

Zitat von Peet328

Danke dir ;d

Jop, ich hoffe du findest dort den Ganzkörperplan für Anfänger!

**Peet328** · 12.08.2010, 23:15

Zitat von moralConduct

Jop, ich hoffe du findest dort den Ganzkörperplan für Anfänger!

Hey hab den gefunden, nur könnetst du mir
paar Fachbegriffe erklären ?
Du so als Erfahrener ;d

**danni84** · 12.08.2010, 23:19

Welche denn? Google hilft auch schon recht viel

**Germania** · 12.08.2010, 23:24

Wir haben hier sogar eine Fachbegriffserklärungsabteilung

**Peet328** · 12.08.2010, 23:24

Zitat von danni84

Welche denn? Google hilft auch schon recht viel

Hyperextentions
Flying Over oder CableCross oder Butterfly
KH-Schulterdrücken
LH-Curls ?

wär cooL

**Germania** · 12.08.2010, 23:26

Zitat von Germania

Wir haben hier sogar eine Fachbegriffserklärungsabteilung

Und das war kein dummes Gelaber:

http://www.muskelbody.info/forum/bod...-fachbegriffe/

Gooooooooooooooogle ist dein Freund!

**Peet328** · 12.08.2010, 23:28

Danke euch ;d

Thema: Brauche Trainingplan