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  1. #16
    okok ihr habt mich überredet, habe mich doch entschlossen ein bild zu posten!

    hier seht ihr mich und meinen verschollenen zwillingsbruder klaus-heinz ! ich bin der rechte, der ältere mann ist mein vater! leider kann man den oberkörper nicht sehen, aber ich habe eine menge muskeln......

    •   Alt

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  2. #17
    WOW Ansehen ? mr_8pack so in ungefähr hab ich mir dich die ganze zeit vorgestellt nice body.

  3. #18
    destructivus
    Gast
    sieht schonmal ganz gut aus aber was hast du mit dem hemd gemacht?
    Ansehen ?

  4. #19

  5. #20
    @ smertin

    hast du irgendwann mal erfahrungen mir steroiden oder prohormonen gemacht???

    oder alles natural

  6. #21
    smertin geht mit gutem beispiel voran Ansehen ?
    dazu noch klasse fotos!! wie lang trainierst du schon? und wie is dein armumfang?

  7. #22
    oh schon gut sry hab grad alles erfahren aus den "kommentaren"

  8. #23

  9. #24

  10. #25
    Ansehen ? Zitat von smertin
    natural! aus überzeugung
    SUPER EINSTELLUNG..!!!! Ansehen ?

    PS: klasse Fotos hehe

    ich werde jetzt mal trainieren bis ich so aussehe wie du ^^

  11. #26
    @ semertin

    finde ich echt super Ansehen ?

    erzähl mal ein bißchen

    hast du einen festen ernährungsplan, weil alles kannst du bestimmt auch nicht essen-siehe 1998 Ansehen ?

    wie oft und nach welchem system trainierst du

    machst noch andere sportarten

  12. #27
    das ist nicht der "wir verherrliche smertin un wollen alles über seine trainingsphilosophie wissen" thread

    Ansehen ?

  13. #28
    na und

    ich möchte eben wissen wie er sein training gestaltet

    vielleicht kann ich ja dann an meinem training was verbessern

  14. #29
    vllt fragst du ihn per pn ?!

  15. #30

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