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Thema: Klimmzugstange
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08.08.2010, 18:57 #1
Klimmzugstange
Was haltet ihr von dieser Klimmzugstange?
Edit by Robert, solche Links sind hier nicht gestattet.
LG
moeweGeändert von robert234 (08.08.2010 um 20:09 Uhr)
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08.08.2010, 18:58 #2
nix.
lieber eine die an der wand befestigt wird. gibts übrigens schon einige threads zu, die auch zu diesem ergebnis kamen
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08.08.2010, 18:59 #3
Tut mir leid, das wusste ich nicht
Geändert von moewe (08.08.2010 um 19:04 Uhr)
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08.08.2010, 19:00 #4
kein problem
der nachteil an der für türen ist einfach, dass sie nicht wirklich stabil sind, die griffmöglichkeiten beschränkt sind und du dir sicherlich auch vorstellen kannst, dass es sehr ungünstig ist im türrahmen zu trainieren, weil man z.b. den körper nicht strecken kann, keinen weiten griff einnehmen kann etc
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08.08.2010, 19:05 #5
Wie hoch sollte man denn die Klimmzugstange anbringen?
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08.08.2010, 20:03 #6
Am besten so hoch, dass du im Stehen mit leicht angewinkelten Armen greifen kannst. Du winkelst dann ja während du Klimmis machst die Beine eh an.
Aber ist natürlich Geschmackssache und wenn die Decke nicht so hoch ist, musst du dich sowieso danach richten, dass du dich komplett hochziehen kannst ohne mit dem Kopf anzustoßen
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08.08.2010, 20:11 #7Am besten so hoch, dass du im Stehen mit leicht angewinkelten Armen greifen kannst.
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08.08.2010, 20:13 #8
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08.08.2010, 20:36 #9edit: der alte feldarzt war mal wieder schneller
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