>>>Der-Muskelbody-SÜNDEN-Thread, Teil 2<<<

[ViZo]

ich würde grade töten für ein dickes mäcces Menü aber ich sitze hier und schaufle meinen MQ mit nem smoothie Ansehen ?

[dArc]

ich achte in letzter zeit immer weniger auf die ernährung, da ich nicht zunehme, stopfe ich mir inzwischen auch ungesundes zeug rein zb. 4 Döner die Woche... Ansehen ?

[Lucifer]

ich achte in letzter zeit immer weniger auf die ernährung, da ich nicht zunehme, stopfe ich mir inzwischen auch ungesundes zeug rein zb. 4 Döner die Woche... Ansehen ?

'n Döner ist auch nur eine Mahlzeit mit zirka 750 kcal Ansehen ? und hat alles was eine Mahlzeit so brauch: KH, komplex (Gemüse) wie einfach (Brot), Protein und Fett in Form von Fleisch und ggf. bissl Tzatziki. Wenn du nicht zunimmst, solltest du eher aufstocken auf 2 Döner statt einem Ansehen ? Ansehen ?

[dArc]

'n Döner ist auch nur eine Mahlzeit mit zirka 750 kcal Ansehen ? und hat alles was eine Mahlzeit so brauch: KH, komplex (Gemüse) wie einfach (Brot), Protein und Fett in Form von Fleisch und ggf. bissl Tzatziki. Wenn du nicht zunimmst, solltest du eher aufstocken auf 2 Döner statt einem Ansehen ? Ansehen ?

ich habe 2 döner als 1 mahlzeit gegessen

[Lucifer]

dann stock auf auf 3.

[dArc]

dann stock auf auf 3.

Ansehen ? sollte kein problem sein

[KBN]

Nen Döner gönn ich mir jetzt auch mal wieder Ansehen ? Bzw. Yufka, aber dürfte von den Nährwerten ja ähnlich sein : )

[Massefreak1]

werd mir jetzt dann auch nen yufka gönnen.^^

aber hab ja 2 cheatmeals pro woche, von daher hält sich das mit dem schlechten gewissen in grenzen Ansehen ?

[SuperVegeta]

yufka = lamacun, oder wie? Ansehen ?

[Fatman88]

Ansehen ?

Ansehen ?

[KBN]

yufka = lamacun, oder wie? Ansehen ?

Ja nur der Teig ist ohne Belag. Beim lamacun ist da ja iwas draufgeschmiert...

[Massefreak1]

ich glaub der teig ist auch anderst bzw wird zu mindest gebacken und nicht nur wie yufka auf ne heisse platte gelegt... jedenfalls ist der teig eher fest wie bei pizza.

[Germania]

Heißt bei uns Dürüm... Weiß jemand wie Lahmacun ausgesprochen wird?

Wie Lahmatschun? Oder Lachmatschun?

[SuperVegeta]

Heißt bei uns Dürüm... Weiß jemand wie Lahmacun ausgesprochen wird?

Wie Lahmatschun? Oder Lachmatschun?

Ersteres bei uns!

[Massefreak1]

jop ersteres^^