Mein erster selbsterstellter 2 Splitt, so ok?

[hard work]

Werde ich denke ich auch machen.

Danke für deine schnelle antwort =)

[Hoffmann]

Also ich würde Brust und Trizeps an einem Tag machen und dafür Bizeps zu TE 2 weil man den Trizeps ja z.B. beim Bankdrücken mittrainiert

[danni84]

Also ich würde Brust und Trizeps an einem Tag machen und dafür Bizeps zu TE 2 weil man den Trizeps ja z.B. beim Bankdrücken mittrainiert

Das ist im Prinzip reine Geschmackssache, nicht mehr und nicht weniger. Schulterdrücken geht ja auch ganz gut auf den Trizeps und beim Rudern wird der Bizeps mitbeansprucht.

Probiers einfach aus.