Frage zu Hantelbank

[CiN4Li]

Hi Leute,
will mir ne Hantelbank für zuHause anlegen. ich hab bei eba geguckt und da steht bei einer z.B. :

Maximalbelastung:
Gewichtsaufnahme für Langhantel: 50 kg
Butterfly: je 20 kg auf jeder Seite
Beincurler: 20 kg
Hantelbank: 120 kg (Personengewicht) + 50 kg (Hantel)
maximale Körpergewichtsbelastung: ca. 170kg

Wenn ich selber 70 kg wiege, wie viel könnte ich mit dieser Bank maximal dann drücken? 100kg, weil die Körpergewichtsbelastung ca.170 kg ist ? Und da steht bei Gewichtsaufnahme für Langhantel 50 kg. Heißt das, dass die Ablage nur 50 kg dauerhaft tragen kann??

Würd mich freuen wenn ihr mir helfen könnt oder sonst Links schicken könnt wo ich ne halbwegs gute Hantelbank für max. 100€ bekomme. Brauche nur die Bank, Langhantelstange hab ich schon.

Danke schon mal

[Schmali]

kauf dir lieber eine freie multibank. ausserdem kostet qualität. investiere etwas mehr oder du kaufst in 1 jahr wohl nochmal, sofern du bodybuilding weiter betreiben wirst.

[pouz]

Die Bank ist nix. Zu geringe Maximalbelastung.
Wenn da steht

Gewichtsaufnahme für Langhantel: 50kg

heißt das du solltest max. 50kg + Toleranz (20-50%) drücken.
Die Bank hält zwar mehr aus aber bei der Ablage ist da Schluss!

[CiN4Li]

Schönes Ding ey.. Könnt ihr mir denn eins vorschlagen, womit man halbwegs gut trainieren kann ?

[MuskelNooB]

hängt von deiner Preisvorstellung ab.
Am besten eine freie Hantelbank + freie (höhen)verstellbare Hantelablagen

[Schmali]

hängt von deiner Preisvorstellung ab.
Am besten eine freie Hantelbank + freie (höhen)verstellbare Hantelablagen

jop, damit kannst du die meisten/effektivsten Übungen machen.

[CiN4Li]

Naja ich will meine Brust zuHause ordentlich trainieren können, aber will nicht Welten investieren.. Kann mir jemand einen Link schicken hier oder per PM. Will nicht viel mehr als 100€ ausgeben, falls es für soviel ne ordentliche Bank gibt

[danni84]

Für 100€ kannste knicken außer vllt was gebrauchtem
Außerdem willst du ja mit der Ablage auch Beintraining (Kniebeugen ) machen wollen.... hoffe ich jedenfalls

[MuskelNooB]

eine Bank bekommst du für 100€, aber halt nur ne Bank...

wenn nicht schau bei ebay nach einer gebrauchten...

willst du nur brust trainieren?

[CiN4Li]

Ich brauch ne Bank um NUR Brust zu trainieren. Rücken und so krieg ich anders hin. Egal ob gebraucht oder nicht. Hauptsache ne ordentliche Bank. Ich brauche unbedingt eine

[danni84]

Also brauchst du nur ne Bank, ohne die Ablage?
Würd dann auch mal bei ebay schauen, für 100€ kriegste da was brauchbares.

[MuskelNooB]

oki, was hast du denn an Hanteln etc da? denn du könntest ja auch Kurzhantel-Bankdrücken, Flys , Überzüge etc machen und bräuchtest dann keine Langhantelablage.

[CiN4Li]

Ohne Ablage ? Sagen wir ich drücke xx-kilo, wo soll ich denn nach der was weiß ich 9.-wdh. was ich auf ach und krach schaffe die hantel raufpacken?? Weißt du wie ich meine? Eine Ablage ist doch notwendig oder nicht ??

[MuskelNooB]

http://www.youtube.com/watch?v=YiqN4MM-X-Y

http://www.youtube.com/watch?v=8yG7U...eature=channel

http://www.youtube.com/watch?v=ERRHh...eature=channel

du brauchst bei diesen Übungen keine Ablage

[Schmali]

wie muskelnoob schon sagte, geht auch fast alles mit khs. eine ablage macht das ganze schon komfortabler ...