Wieviel Körperfett habt ihr?

[Ruth]

Ich hab ein Caliper zu Hause, aber die Ausführung der Messungen unterliegen je nach Anwender immense Schwankungen.

Deswegen habe ich es messen LASSEN....

Mit anderen Vergleichen kann man sich damit aufjedenfall nicht.

Das ist auch nicht meine Absicht, ich habe lediglich die Frage beantwortet.
Um meine Werte zu vergleichen, nutze ich Zeiten und km

[huthmann]

Das hat nix mit der Waage zu tun, die funktionieren alle nach dem selben Prinzip, reiner Zufall. Bei jemand anderem kann die wieder völlig flasch liegen.

Ich hab ein Caliper zu Hause, aber die Ausführung der Messungen unterliegen je nach Anwender immense Schwankungen. Ich kann auf 5%, aber auch auf 15% Körperfett kommen. Um zu Wissen, dass mein kfa in dem Bereich liegt, brauch ich mir kein Caliper anschaffen. Zudem bekomm ich an den Oberschenkel keine richtige Falte hin, nicht das dort kein Fett wäre, aber mit dem Caliper wird das nix. Hab aber auch nur son Plastikding von BA, vllt ist bei Teureren die Messgenauigkeit und Handhabung besser.
Aber was interessiert schon der kfa? Mit anderen Vergleichen kann man sich damit aufjedenfall nicht.

da bin ich total deiner meinung.. das spiegelbild und nicht die nackte zahl ist für mich am aussagekräftigsten..

[TBa]

Will man das denn?

Der Threadersteller irgendwie schon, wenn ich das richtig verstanden habe.

[Wassert]

Deswegen habe ich es messen LASSEN....

Wie gesagt, kommt denk ich aufs Caliper an, wer die Messungen letztenendes durchführt ist ja wurscht. Wobei die Rückenfalte bei der 7-Falten-Methode alleine natürlich nicht messbar ist.^^

Das ist auch nicht meine Absicht, ich habe lediglich die Frage beantwortet.
Um meine Werte zu vergleichen, nutze ich Zeiten und km

Der zweite Absatz war auch nicht an dich gerichtet, sondern eher allgemein gehalten

[Ruth]

Wie gesagt, kommt denk ich aufs Caliper an, wer die Messungen letztenendes durchführt ist ja wurscht. Wobei die Rückenfalte alleine natürlich nicht messbar ist.^^

Frag Babsy, die Beiden haben das gemacht. Für mich sah es so aus, als könnten die Beiden mit so einem Ding umgehen (im Gegensatz zu mir).

[Wassert]

Frag Babsy, die Beiden haben das gemacht. Für mich sah es so aus, als könnten die Beiden mit so einem Ding umgehen (im Gegensatz zu mir).

Hab bei mir grad nochmal nachgemssen. Ergebniss: ich bekomm am Bauch eine Falte mit ~10mm und eine mit ~19mm zustande, je nachdem wie weit ich das Caliper öffne, bzw zur Falte ansetze (Die Stelle ist natürlich identisch). Und das sind auch nur min und max Werte, jede Messung ergibt was anderes. Bei solcher Schwankung ists wohl ziemlich egal wer die Messungen durchführt, also mit meinem Plastikcaliper. Dass mit anderem Equipment vllt genauer gemessen werden kann, hab ja schon 2mal geschrieben.^^

[stephang]

Hab bei mir grad nochmal nachgemssen. Ergebniss: ich bekomm am Bauch eine Falte mit ~10mm und eine mit ~19mm zustande, je nachdem wie weit ich das Caliper öffne, bzw zur Falte ansetze (Die Stelle ist natürlich identisch).

dann kannst du schlichtweg mit dem calipper nicht umgehen. ist nicht böse gemeint, aber merkst selber oder? es können schwankungen von 1-3mm auftreten, weshalb viele jeden messpunkt 3x messen um einen durchschnittswert zu bilden, aber einen unterschied von 9mm ist schlichtweg auf eine ungenaue messung zurückzuführen

[Ruth]

dann kannst du schlichtweg mit dem calipper nicht umgehen. ist nicht böse gemeint, aber merkst selber oder?

Ich bekam auch alle möglichen Messwerte

es können schwankungen von 1-3mm auftreten, weshalb viele jeden messpunkt 3x messen um einen durchschnittswert zu bilden

Genau das haben die Beiden gemacht. Ich für meinen Teil hätte 30 mal messen können und immer noch kein vernünftiges Ergebnis bekommen.








Wenn man bedenkt, dass wir bei der Aktion eigentlich die Genauigkeit der Waage überprüfen wollten....

[Wassert]

dann kannst du schlichtweg mit dem calipper nicht umgehen.

Das kann natürlich auch sein

Aber selbst bei Schwankungen von 1-3mm, wird das Ergebniss nicht mal auf 1% genau werden. Dann kann man gleich schätzen.

[edition1984]

9,3%
Am Montag gemessen.

[Dagger79]

und wenn du dann feststellst du hättest einen niedrigen kfa fändest du dich nicht mehr dick?

wenn ich feststelle das ich einen niedrigen KFA habe weiss ich,das man sich auf nichts mehr verlassen kann ^^

z.b. steht in einem Theard man sollte nicht deutlich über 10 haben um bauchmuskulatur sichtbar zu machen

wenn ich jetz 9 hätte wüsste ich das ich mich nicht auf solche aussagen verlassen kann da bei mir n bisschen was weg muss

vergleichen will ich mich nicht unbedingt,nur informieren

[thobett]

round about 20 %.

[tm236]

Habe meinen KfA noch nie gemessen in über 20 Jahren trainieren...
In Off Season wird Masse aufgebaut, da sieht man das Sixpack eh nicht und alles andere ist kantig und massig....
nach der defi Phase siehts anders aus.. ich setz auf Fotos und das Spiegelbild,,, der Kommentar meiner Liebsten ist eh der Beste... Beweis ob das gesamt Bild stimmt....

[MuscleZ]

Ich top euch alle mit meinen 25.4% xD

[ependinom]

wenn ich jetz 9 hätte wüsste ich das ich mich nicht auf solche aussagen verlassen kann

ich wuerde eher die waage als die aussage anzweifeln