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Thema: kraftausdauer

  1. 19.11.2003, 21:16 #1
    Rouven1
    Gast

    kraftausdauer

    wieviel wiederholunge pro satz sind angebracht bei enem kraftausdauer träning?
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 20.11.2003, 19:40 #2
    8pack
    hättest dafür aber ruhig mal die suchfunktion beutzen können, die frage wird ja in jedem 3. thread gestellt.

    halte dich bei 12-15 wiederholungen
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